Nuestra vida diaria en atención consciente o en automático (Manual de mindfulness Cap. 11)

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Descripción de Nuestra vida diaria en atención consciente o en automático (Manual de mindfulness Cap. 11)

meditación mindfulness


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Comentarios

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Juan

Me parece muy acertada la idea de mindfulNess como filosofía de vida más que una simple herramienta que reduzca nuestra ansiedad, mejore nuestro aprendizaje rendimiento etc. Entidades, organizaciones y personas que están trabajando por ejemplo en el consumo consciente, creo que ponen de manifiesto esta necesidad y este interés colectivo. El consumo es hoy en día uno de los pilares y ejes fundamentales de nuestra economía y de nuestras vidas, y por supuesto de nuestro sistema capitalista. Trasladar la atención consciente y acuñar términos como el consumo consciente, obviamente con todo su contenido, me parece un gran salto. Porque si el impacto de la atención consciente en todas las esferas de nuestra vida es enorme, trasladarlo también al consumo me parece convertirlo en herramienta muy poderosa para cambiar el mecanismo en sí de todo esto. Y sobre todo un salvavidas posible para nuestro planeta y nuestro futuro. Gracias Álvaro, por tu siempre claridad e inspiración.

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Juan Carlos

hola Álvaro, llevo varias horas hoy escuchando tus audios.... a medida que voy escuchando me dan ganas de entablar una conversación contigo sobre todo loque vas comentando. Por cierto, una cosa me parece muy acertada la definición de mindfulness como atención consciente, me parece más correcta que la tradicional 'atención plena'. creo que va más a la esencia del concepto. un saludo.

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gema

Álvaro, qué bien lo has explicado, mil gracias !!!

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josepmavi

descubri tu canal recientemente, y esta siendo un lugar de apoyo y reflexión en mi actual aprendizaje como persona y como terapeuta Gestalt. Gracias y un abrazo para ti.

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Psicólogo de vocación y profesión he estudiado Psicología Clínica, Psicología del Trabajo y de las Organizaciones y Psicología de la Educación. Mi objetivo en este proyecto es ayudar a conseguir sacar lo mejor de las personas acompañándolas en su proceso de crecimiento y búsqueda, estoy convencido de que ese es el fin de la psicología, colaborar en que todos consigamos nuestros objetivos, nuestra felicidad y bienestar.

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