NUTRICIÓN DURANTE UNA LESIÓN - Calorías, macronutrientes, timing y más. CON CULTURA DE GYM

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Descripción de NUTRICIÓN DURANTE UNA LESIÓN - Calorías, macronutrientes, timing y más. CON CULTURA DE GYM

salud nutrición prevención fitness gimnasio


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Comentarios

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Edu

No conocía el post y al menos este episodio me parece buenísimo

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stulzun

Que interesante, trae más invitados que aporten desde la ciencia y perspectiva propia! Un saludo

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Luis Montes Sevilla

Esta genial, pero me ha faltado alguna referencia a lesiones crónicas como hernias discales ¿Que es lo mejor en esos casos? aumentar ingesta durante las fases de mas dolor entendiendo que hay mas daño/inflamación?? No podemos estar en continuo superávit ????

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Diana Alonso Rodríguez

Súper interesante esta entrevista, me ha gustado un montón! Nunca había pensado en la nutrición durante una lesión, así que he aprendido muchas cosas. Ya tengo ganas de la segunda parte!

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