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Medita Podcast. Meditación Guiada en español.

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Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Medita Podcast está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas y comiences a trabajar con tu mente. Meditar es observar, la manera más sencilla de meditar es observando tu respiración. Sin embargo hay muchas técnicas tanto activas como pasivas, las cuales tienen diferentes efectos en tu cuerpo y mente. Desde la primer meditación podrás darte cuenta de todos los beneficios que tiene meditar. Beneficios físicos como: Disminuye tu presión sanguínea, mejora notoriamente tu calidad de sueño, disminuye los dolores que se generan por la tensión como el dolor de cabeza, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones, también mejora tu humor y comportamiento y fortalece tu sistema inmunológico. Beneficios emocionales y psicológicos: Disminuye la ansiedad, estabiliza emociones, aumenta tu creatividad y tu felicidad, mejora tu atención, desarrolla tu intuición y genera claridad mental. Beneficios espirituales: Expande la conciencia, reconecta con tu esencia, expande tu conocimiento de ti mismo, despierta tu sentido de unidad y desarrolla tu compasión. Desde la comodidad de tu casa podrás comenzar a experimentar todos estos beneficios. Si te interesa saber más o meditar por más tiempo, te invito a visitar www.mardelcerro.com y conocer todo acerca de los diferentes tipos de clases.

Cómo Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas

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En los tiempos actuales de alta competitividad, el valor estrategico de las relaciones humanas es cada vez mas importante. Esta obra habla mucho del amor propio, de como dejar de lado nuestro ego para dejar espacio a la escucha, a la comprension, y al interes por los demas. En pocas palabras ayudara a potenciar el lado humano de la vida. Supondra una gran diferencia y mejoria en nuestras relaciones con los demas, y por supuesto tambien tendra una gran influencia en nuestra propia vida y felicidad.

Por el placer de vivir con César Lozano

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Desde Monterrey para toda la gran cadena EXA, El Dr. César Lozano te espera de Lunes a Viernes de 7:00 a 8:00 de la noche con los temas que a ti te interesan... sólo Por El Placer de Vivir.

Manuel Frutos

Manuel Frutos

Manuel Frutos Ortiz Coach empresarial y de vida. Master en PNL Autor de 18 audiolibros Productor y Conductor de programas de radio en F.M. y en radio por internet VOM RADIO con un corte de de Negocios, Desarrollo Humano y Lderazgo. Conferenciante internacional Fundador del sito CONEXIIÓN UNIVERSAL una página de Inteligencia Espiritual ranqueada por ALEXA a nivel mundial en el lugar 169 mil y en España en el lugar 13 mil


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