OrganicFit, IPCC y activismo climático

Bienvenidos y bienvenidas a noticias positivas donde te contamos que un mundo mejor es posible y bueno hoy vamos a empezar hablando de la que es quizá la principal novedad de cultura barcelona una nueva edición de la feria de referencia del sector ecológico que en esta ocasión va a tener lugar entre los días siete de mayo en el palau sant jordi y bueno una de las principales novedades orgánica fin se llama y ya estamos con son los principales responsables aquí arriba a mi lado estrella veces como estamos estrella las buenas daniel encanta también muchas gracias por venir a darnos noticias positivas como susana que está bueno de abajo de estrés ya ha tocado pero me hago arriba y abajo que son igual de responsable de muchas gracias también por venezuela orgánica como digo la principal novedad de esta nueva edición de vídeo cultura barcelona un proyecto para fomentar los hábitos saludables terapias deportes también descanso que es una cosa muy interesante que a mi me preguntan porque eso me ha parecido muy interesante pero bueno empezando por el concepto general unir los hábitos saludables dentro de la cultura ecológica dentro de cultura esto que que significa si quieres vamos a empezar en el sentido de las agujas del reloj estrella que significa eso como cómo funciona esta unido mira este tema en concreto se lo voy a dejar a susana porque ya es la que está llevando a todo el tema más técnico jaja y ellas la que controla el tema más de esta que acabas preguntaron a ella es la que está llevando el tema más técnico y la que entiende sobre más fitness y descanse y todo esto porque es el que la que lleva más experiencia en este sector así que les cuesta perder ella acabado de pasar estamos hablando de deporte entonces está pasado el balón susana pues cuéntanos pues nada bueno la idea era en cultura de la posibilidad de de introducir dentro de la comunidad de la cultura ecológica y sostenible introducir el movimiento la salud la base de la salud desde el movimiento sin movimiento no hay cambio pensamos en el ciclo de la vida la mañana y lo primero que es moverte luego comes luego intenta llevar tu ve esta ecuación alimentar como puede y luego descansa ciclo de vida son como cuatro principales y es en esencia orgánica en aportar en esa parte esa comunidad de del movimiento a concierto ecológico y sostenible esto es muy interesante porque veo que es como integrados muchas veces la práctica deportiva convencional se insiste en la necesidad y es verdad que es necesario moverse y hacer por yo hago de pesas y también me gusta salir a correr llevo un montón de años con esa práctica creo que es necesario pero es verdad que nos hablan sólo de esa parte de ser activos pero este concepto es como más integral claro es muy importante moverse la otra parte entiendo que es necesario dentro de ese equilibrio pero tampoco nos lo explican susana que tiene ese algo evolutivo colesterol moverse y tampoco vale solo con comer bien no sea así como siempre no te mueves tu metabolismo tampoco se activa cuando se estimula a tu musculatura todo necesita movimiento los órganos necesitan movimiento por lo tanto alimentarse bien es suficiente igualmente que necesitas el descanso para que el descanso generadoras te vas a dormir y lo que tu cuerpo es generarse establecer los equilibrios que todas desequilibrada de durante el día entonces todo esto es vital para que realmente tengas un estado saludable real así no real es un discurso que tiene poco que ver incluso te diría que está casi en contraposición pero contraposición interesante con esto de que era machacas en el gimnasio para deporte que se haga para estar bien y