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ShareHay personas que han leído, reflexionado, trabajado mucho en sí mismas… y aun así, cuando algo...
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El psiquiatra David Burns y su libro “Sentirse bien” es un clásico que no debe faltar en tu...
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Te cuento cómo funciona nuestra mente, porque no es lo que parece. Es conservadora y egocéntrica,...
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Quizás no lo veas, pero puede que, sin querer, te estés convirtiendo en un orco de la vida y todo...
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La mente tiene la mala costumbre de ahorrarse esfuerzo y engañarnos. Si sigues estos tres...
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Muchas personas ni siquiera distinguen entre lo que piensan y lo que sienten. Y esto es algo...
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No te dejes engañar por el título de este episodio, parece de broma, pero en realidad es uno de...
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Lo que vas a escuchar es como la patata en la tortilla española, un ingrediente imprescindible....
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Sabes que no puedes parar de pensar, y conoces muy bien lo que se sufre cuando no consigues...
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Logarás continuar con lo que te habías propuesto o pasar a la acción sin que tus pensamientos te...
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A veces lo más tonto se convierte en un dilema, como le sucedió a Rosario con sus compañeras....
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Quiero enseñarte cómo puedes hacer cuando te inunda una sensación desagradable, de ansiedad y...
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El arte de cultivar un pensamiento elástico Te dejo 4 señales de alerta que te avisarán si es...
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Aprender a manejar nuestras obsesiones es un gran reto porque solemos dar por ciertos esos...
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Todos tememos esas veces que sin querer empezamos a dar vueltas y vueltas a lo mismo y no...
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Sí, la intro ha cambiado, ¡espero que te guste!. Seguro que alguna vez has sido víctima de tus...
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