Pierde el miedo a la ansiedad y domínala. Está en tu mano.

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coaching autoestima depresión psicología superación


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David

En mi caso lo llegué a pasar fatal por arritmias, parecía que se me iba a salir el corazón, escuchaba los latidos en todo momento, tensión alta, pulsaciones irregulares, pero sobre todo ese malestar que me hundía y no entendía por qué. Según Puchi, mi actitud no era aceptable o adecuada, según Nescafé, también era mi actitud y por no encontrar gente-vitamina, según Papandreus, terribilizaba sin tener por qué... En fin, sufrir acoso laboral es muy jodido, más aún que a uno lo entiendan y que se aplique un enfoque correcto, complicado también. En fin, la próxima vez, en lugar de hacer cambios en mi vida y con respecto al trabajo, haré mindfulness, a ver qué tal me va 😂

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