Pierde el Miedo a Tus Pensamientos Negativos y Sé Libre | Episodio 123
  • 02/03/2020
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Pierde el Miedo a Tus Pensamientos Negativos y Sé Libre | Episodio 123

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Descripción de Pierde el Miedo a Tus Pensamientos Negativos y Sé Libre | Episodio 123

Muchas veces no se trata de luchar contra los pensamientos negativos, sino perderles el miedo. Si no tienes miedo a lo que piensas podrás ser libre y cumplir las metas que te propongas. Dale al play y aprende cómo hacerlo.

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Comentarios

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Juan Larriut

muchas gracias Helena por podcast. Intento practicarlo hacer todo lo que dices para controlar mi ansiedad sobre todo en el momento de tomarme la tensión. Pero no consigo relajar mi mente y cuerpo porque la presión del tensiómetro me hace suponer que se va a elevar cómo así sucede y cuanto más lo repito la tensión se eleva más. Se te ocurre algún sistema para poder controlar este aspecto que me tiene desesperado. Gracias

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ester

Este episodio lo guardo entre mis favoritos. Gracias, Helena.

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sudenur

Mis pensamientos negativos están relacionados con mi Salud, mi mente siempre se pone en lo malo y entro en bucle , lo paso realmente mal porque no puedo controlarlo.

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Anónimo

es muy difícil parar las avalanchas de pensamientos negativos

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