Planeta Mamy 1x02

• Elisa Sal
• Jue, 15/02/18 23:09

Wow Mc, eso esto no es un comentario, es un regalo!! Siempre aprendiendo de ti!! Que maravilla contar contigo en el episodio 01x03 para hablar de la felicidad... gracias amiga!!!

• M. Carmen Sahuquillo Torres
• Jue, 15/02/18 22:49

Fantástico trabajo sobre la tristeza, esa emoción considerada de segunda categoría que nos empeñamos en disfrazar del modo más absurdo. Unas veces por vergüenza, porque no "mola" nada estar en modo off, y otras porque hemos escuchado muchas veces el manido argumento de..." no se llora", "no hace falta ponerse así", etc En el mejor de los casos, recurrimos a fingir, a ponernos la máscara, pero fingir nunca se le dió bien al ser humano. Nuestro hándicap llega cuando nos acomodamos en esa situación,la hacemos nuestro territorio, se convierte un hábito y la evitamos. No hay nada más humano que darse permiso para sentir, para sacar todo aquello que llevamos dentro, para liberar carga, y sobretodo tomar conciencia de qué me pasa, porqué me pasa, y qué puedo hacer para retomar la situación. Una de las habilidades que nos ayudarán para afrontar esos momentos de tristeza y sacarlos a la superficie, es nuestro diálogo interno. Es importantísimo cómo nos hablamos, qué mensajes nos damos, la utilización del NO, y ante todo no te culpes por estar triste, porque eso es lo que nos hace más reales. Hace tiempo acuñamos una frase que sacamos a relucir de tanto en tanto, y es: " Cosa llorá, cosa pasá" y así es. Enhorabuena