54. Del laboratorio al asfalto: la fórmula exacta para tu gel energético ideal

11:03

53. El Entrenamiento en Calor

01:45:37

52. El Entrenamiento en Altitud

01:44:54

51. Periodización y Programación de la Velocidad y la Fuerza en Distancias Cortas

02:35:28

50. Fisiología de las Adaptaciones al Ejercicio. Fundamentos para el Entrenamiento en Ambientes Extremos

01:20:10

49. PARTE V. Entrenamiento en etapas de formación. Planificación

01:11:56

48. PARTE IV. Entrenamiento en etapas de formación. Metodología

01:13:23

47. PARTE III. Entrenamiento en Etapas de Formación. Contenido.

01:25:48

46. PARTE II. El entrenamiento en Etapas de Formación. Capacidades Físicas Básicas

02:30:14

45. PARTE I. El Entrenamiento en Etapas de Formación. Fases Sensibles

01:04:11

44. El Entrenamiento de la Mujer

02:16:05

43. Periodización y Programación del Fondo (MM y M)

01:42:29

42. Audioartículo. HIIT, lactato y cancer.

09:43

41. Audioartículo. Potencia en llano VS pendiente

11:31

40. Planificación y periodización del medio fondo (1500-10000m)

01:47:03

39. Fundamentos de la carrera a pie

01:31:51

38. Audioartículo. El tapering o Afinamiento

13:57

37. Periodización y planificación en ciclismo de carretera y BTT

01:56:18

36. Familiarización al entreno por potencia en ciclismo

03:04:33

35. Fundamentos técnicos del pedaleo

01:06:49