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A tu Ritmo - Running Podcast

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ATR 13x13 - Running y depresión

Hablamos con la psicóloga clínica, Marisol Kassen, de Centro Healthing, sobre como el ejercicio...

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Relatos en Zapatillas #6 - El amigo que registra todos sus entrenamientos

Mi amigo corre mucho. Y lo anota todo. Lo registra en un app y lo analiza con mimo. Una costumbre...

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ATR 13x12 - Todos los perfiles de Depa

Recibimos a Depa, speaker y comunicador del mundo del trail running que acaba de iniciar un nuevo...

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Escuela de Entrenamiento #26 - Sexo y running: mitos, leyendas y aprendizajes

En las tertulias entre corredores siempre existe un debate recurrente, sobre si los corredores y...

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Escuela de Entrenamiento #25 - Cuántos músculos (y cómo) utilizamos para correr

En este episodio vamos a dar una lección de fisiología. Es una de las cosas más evidentes que...

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ATR 13x11 - Maratón, mielina y consumo energético en carrera

Hablamos del estudio publicado recientemente por la Universidad del País Vasco que desvela cómo...

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ATR 13x10 - Sevilla y el color del maratón

Hablamos con el director técnico del Maratón de Sevilla, Javier Gavela. Comentamos con él todos...

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ATR 13x09 - Un cambio de año a la carrera

Hablamos de nuestras experiencias en las carreras de Navidad y San Silvestre, con la historia...

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ATR Música para Correr - Temazos de 2023

Último episodio del año. En esta ocasión os hemos preparado una sesión de música sin...

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ATR 13x08 - Vida y anécdotas de un atleta de raza

Hablamos en esta ocasión con Jaime López de Egea, que ha publicado recientemente el libro "Mi...

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ATR 13x07 - Maratón de Valencia con Yago Rojo, Laura Luengo y el disfrute popular

De manera especial volvemos una semana después del anterior episodio porque queremos hablar de lo...

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ATR 13x06 - Circuitos de trail para recorrer el mundo

Nos visita por primera vez esta temporada Carlos Ultrarun. Con él hablamos de diferentes carreras...

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ATR 13x05 - Cómo actuar las semanas previas al maratón

Estamos a tres semans de la celebración de la celebración del Maratón de Valencia. Aunque lo que...

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Escuela de Entrenamiento #24 - Todo lo que siempre quisiste saber sobre el fartlek

Cuando llevas un tiempo corriendo, es bastante posible que te hayas encontrado con esta palabra:...

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ATR 13x04 - Isma Non, corriendo por las redes

Hablamos con Isma Non, el joven de 21 años que triunfa con sus contenidos sobre running y...

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Escuela de Entrenamiento #23 - Beneficios (y peligros) de la hidratación al hacer deporte

Recopilamos toda la información acerca de la hidratación en el deporte de la carrera a pie,...

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ATR 13x03 - Todas las caras de Abel Antón

En este episodio conocemos el día a día de Abel Antón: cuál es su trabajo principal, cómo...

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ATR 13x02 - Volver a correr con espíritu Guerrero

En el episodio de hoy charlamos con Marta Guerrero. Una ultracorredora que se ha tenido que...

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ATR 13x01 - Correr para vivir

¡Volvemos de las vacaciones! Este primer episodio de la temporada sirve como avance de lo que...

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ATR 12x35 - A calzón quitado

Es nuestro último episodio semanal de la temporada y hemos decidido hablar abiertamente del...

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