A tu Ritmo - Running Podcast

ATR 10x36 - Milla de Villarejo de Salvanés, próxima carreras y la técnica en el popular

Hablamos con Pedro Prieto, organizador de la III Milla de Villarejo de Salvanés, en Madrid....

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ATR Escuela de Entrenamiento #5- Técnica de carrera: ¿cuál es la mejor forma de correr?

Una cosa que nos preocupa mucho a los corredores es si corremos “bien”. Es un asunto sobre el que...

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ATR 10x35 - Tertulia de speakers y próximas carreras

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo...

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ATR Música para Correr - Canciones de los 90 para una tirada animada

Nuevo episodio especia para fans de A tu Ritmo en iVoox con música para correr. En este caso, os...

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ATR 10x34 - Nuevas carreras, la intensidad del entrenamiento y trail en Formentera

En el nuevo episodio de A tu Ritmo seguimos hablando de algunas carreras que sí se están...

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ATR Escuela de Entrenamiento #4 - Cómo medir la intensidad en el entrenamiento

Cuando seguimos un plan de entrenamiento, una de las mayores dudas es cómo medimos la intensidad...

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ATR 10x33 - Los pies del corredor, freerunning y Milla de Hortaleza

Hablamos en primer lugar con María Jesús Núñez y Sara Núñez, de Healthing, sobre el regreso a la...

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ATR 10x32 - Calendario de carreras, Vintage Run y los beneficios de las cuestas

En el capítulo 32 de A tu Ritmo hacemos recopilación de algunas de las carreras presenciales que...

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ATR Escuela de Entrenamiento #3 - Los secretos del entrenamiento de cuestas

Nuevo capítulo de Escuela de Entrenamiento de A tu Ritmo, en el que nuestro compañero y...

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ATR 10x31- Zapatillas de fibra de carbono y corredores populares; los JJOO de 1948

En el nuevo capítulo de A tu Ritmo, Kike Nieto, el Corredor de Historias, nos habla de los Juegos...

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ATR Escuela de Entrenamiento #2 - Principios del entrenamiento de resistencia

¿Qué procesos se producen en el cuerpo que hacen que seamos mejores corredores populares con el...

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Relatos en Zapatillas #2 - El Día que Nació el Running

Capítulo especial de A tu Ritmo y en este caso el relato está basado en hechos reales. Recordamos...

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ATR 10x30 - Sedentarismo y mortalidad por Covid-19; entrenamiento de resistencia y reto solidario 200 km en 24 h

Hablamos en primer lugar con Ricardo Salgado, cardiólogo del Instituto Cardiovascular del...

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ATR 10x29 - Trail Running sostenible y el reto solidario de Ernesto Rando contra la ELA

Saludamos en primer lugar a Carlos Ultrarun e iniciamos con él la sección A tu Ritmo Trail, en la...

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ATR Escuela de Entrenamiento #1 - ¿A qué llamamos entrenar?

Iniciamos aquí una serie de capítulos exclusivos para fans dedicados al entrenamiento de...

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ATR 10x28 - El entrenamiento del cocido y un año de running pandémico

Grabamos nuestro capítulo 28 el día 8 de marzo de 2021, justo un año después de la última gran...

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ATR 10x27 - Carreras de 6 horas, trail Ecocamiño y el encanto del cross

En este nuevo capítulo de A tu Ritmo hablamos de la primera edición de las 6 Horas de Hortaleza,...

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ATR Música para Correr - Cobra Kai Running

Queremos que este primer capítulo exclusivo para fans esté lleno de energía y de música. Se trata...

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ATR 10X26 - Actividad Física con todas las de la ley y pruebas de esfuerzo: las grandes olvidadas

Dedicamos la primera parte del nuevo capítulo de A tu Ritmo a hablar de la reciente declaración...

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ATR 10x25 - Las lesiones actuales del corredor y la situación de los organizadores de carreras

Hablamos con David Constante, organizador del Medio Maratón y del Maratón de Zaragoza, que nos...

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