Al Maratón con Serrano

¿Debo competir antes del maratón? José Garay responde

En el cuarto episodio de ‘Al Maratón con Serrano’, José Garay nos analiza las competiciones...

• 3
• 0
• 6 days

AVANCE EPISODIO 4 | ¿Hay que competir durante la preparación de un maratón?

En el próximo episodio de 'Al Maratón con Serrano', el entrenador José Garay hablará de las...

• 2
• 0
• 13 days

Entrenamientos clave en la preparación del maratón con José Garay

José Garay nos guía en 'Al Maratón con Serrano' a través de los entrenamientos clave para...

• 9
• 0
• 20 days

AVANCE ESPISODIO 3 | ¿Cuánto y cómo entrenar para correr un maratón?

En el próximo episodio de 'Al Maratón con Serrano', José Garay explicará cuántas semanas,...

• 0
• 0
• 27 days

¿Qué implica correr un maratón? José Garay explica el funcionamiento del cuerpo en carrera

Correr un maratón es mucho más que una prueba de resistencia; es un desafío tanto físico como...

• 8
• 1
• 1 month

AVANCE EPISODIO 2 | ¿Qué supone correr un maratón desde el punto de vista fisiológico?

En el segundo episodio de 'Al Maratón con Serrano', José Garay explica cómo optimizar el...

• 3
• 0
• 1 month

¿Estoy preparado para correr un maratón? José Garay ofrece las claves

El maratón es una de las pruebas más desafiantes y gratificantes en el mundo del running. En el...

• 10
• 8
• 2 months

Teaser | Serrano te acompaña al maratón: ¿te apuntas al desafío?

Correr un maratón es la aspiración de muchos corredores. Es una distancia que desafía al cuerpo y...

• 4
• 0
• 2 months