Ep 88: Whitney Houston, eigenwaarde en verslavingen
Whitney Houston zou 9 augustus 57 jaar zijn geworden had ze nog geleefd. Bij toeval moest ik die...
22:51
Ep 88: Whitney Houston, eigenwaarde en verslavingen
Whitney Houston zou 9 augustus 57 jaar zijn geworden had ze nog geleefd. Bij toeval moest ik die...
22:51
Al 1,5 week voel ik me erg goed. Misschien heeft het iets te maken met wat nieuwe...
11:31
Ep 86: Hoe vaak luister je echt naar muziek?
'Als je niets doet ben je niets waard'. Die hardnekkige overtuiging sloop er deze week weer even...
09:50
Ep 85: Als je doelen even niet helder zijn
Weinig energie, elke dag eten bestellen, laat naar bed. Soms zit je in zo'n fase dat je ff niet...
16:25
Ep 84: Durf jij fouten te maken?
'Ik wil niets verkeerds doen' hoor ik de afgelopen dagen vaak. Maar waarom zijn we zo bang om...
19:45
Ep 83: Hoe blijf je trouw aan je gevoelens?
Een voice note over trouw blijven aan jezelf. Ik merk dat mijn toleratie voor b*llshit lager...
22:24
Ep 82: Over teruggaan naar je eigen land
Alles komt nu naar boven als het gaat om racisme. Er moet meer aandacht in het onderwijs komen...
17:42
Ep 81: Anti-racisme & bewustwording
De grote anti-racisme movement die nu gaande is is ook een wake-up call om bewust te worden....
31:53
Ep 80: Wat kan jij doen tegen racisme?
Denk jij dat racisme niets met jou te maken heeft? Dat jij goed zit omdat je geen kleur ziet?...
41:46
Ep 79: Tegenslag en overthinking
Afgelopen week lag ik onverwachts weer in het ziekenhuis. Na zo'n tegenslag heb ik de neiging om...
12:00
Helemaal opgaan in wat jij verlangt, het kan zo heerlijk zijn. Ik merkte dat ik mijn dromen en...
14:38
Even aan de stroom aan gedachtes ontsnappen en goed voelen. In deze voice-note deel ik een klein...
06:34
Ep 76: Voelt het niet goed of is het gewoon spannend?
Nieuwe dingen doen is altijd spannend. Ik merk het nu ook, de afgelopen tijd heb ik gewerkt aan...
16:05
Laat jij je weleens tegenhouden om iets van jezelf te delen uit angst dat je er later misschien...
10:06
Ep 74: Ontspannen in de onzekerheid
Deze voice-note gaat over de kracht van het niet weten. Over onzekerheid en je daar comfortabel...
18:11
In deze voice-note deel ik hoe anders mijn mind werkt als ik fysieke pijn heb. Hoe rituelen die...
08:01
Je overgeven aan de flow van het leven. Een beetje zoals in de film Yes Man! Tegen alles ja...
21:01
In mijn dagboek uit 2017 vond ik een stukje dat opnieuw raakte. Over jezelf soms kwijt kunnen...
11:59
Ep 70: De druk om deze tijd te benutten
We moeten binnen blijven maar om mij heen zie ik mensen harder werken dan ooit. Ik voel zelf een...
16:22
Ep 69: Hoe onderbreek je de continue stroom aan gedachtes?
Uit je hoofd, in je hart. Makkelijker gezegd dan gedaan als je hoofd maar blijft ratelen. In deze...
19:45
Col·lectius en xarxa del 19/4/2024
Episodio
Això va en sèrie del 19/4/2024
Episodio
Musica sin barreras 2
Episodio
Whisky con Cola. 19.04.2024
Episodio
435 – Eric’s Back!
Episodio