El Arte y Ciencia Del Fitness

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Podcast #228 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Febrero 2024

En lo último en salud y fitness edición febrero 2024, vamos a platicar de varios temas...

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Podcast #227 - Guía De Los Tipos De Serie En El Gym

¿Alguna vez te has preguntado cómo llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? En el episodio de...

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Podcast #226 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Enero 2024

En lo último en salud y fitness edición enero 2024 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #225 - Secreto de Longevidad: Levanta Pesas (Al menos Una Vez Por Semana)

Bienvenidos a un nuevo episodio donde vamos a platicar sobre la longevidad y ejercicio de fuerza,...

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Podcast #224 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Diciembre 2023

En lo último en salud y fitness edición diciembre 2023 vamos a hablar sobre varios temas...

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Podcast #223 - Prensa En Banco Vs Aperturas: ¿Cuál Es Mejor?

En el eterno debate del entrenamiento de pecho, la prensa en banco vs aperturas para pecho es un...

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Podcast #222 - ¿Es El Azúcar Tan Adictivo Como Creemos?

En el mundo de hoy, donde el azúcar se encuentra en casi todo lo que comemos, surge una pregunta...

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Podcast #221 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Noviembre 2023

En lo último en salud y fitness edición noviembre 2023 vamos a hablar sobre varios temas...

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Podcast #220 - Turkesterona: Suplemento Milagroso O Mito

¿Qué es exactamente y cuáles son los beneficios y riesgos de la turkesterona? En el mundo del...

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Podcast #219 - Azúcar: ¿Dulce Tentación o Enemigo Oculto?

En este episodio, abordaremos un tema que todos conocemos pero del que quizás no sepamos todo:...

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Podcast #218 - Fitness En Familia

Si algo es cierto en esta vida, es que todo es más disfrutable en buena compañía, y eso incluye...

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Podcast #217 - El Poder Del Movimiento En La Salud Mental

Los beneficios del ejercicio contra depresión y ansiedad están cobrando una atención merecida....

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Podcast #216 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Octubre 2023

n lo último en salud y fitness edición octubre 2023 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #215 - La Importancia De Tener Un Ritual Pre Entrenamiento

Cuando se trata entrenamiento y alcanzar ese nivel de rendimiento óptimo, muchos se centran en lo...

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Podcast #214 - Descubre El Poder Detrás De La Beta Alanina

¿Quieres potenciar tus entrenamientos al máximo? Entonces, conocer el efecto de la beta alanina...

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Podcast #213 - Precursores De Testosterona: ¿Valen La Pena?

En la búsqueda constante de los beneficios y riesgos de la testosterona, se pueden encontrar...

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Podcast #212 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Septiembre 2023

En lo último en salud y fitness edición septiembre 2023 vamos a hablar sobre varios temas...

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Podcast #211 - Tu celular: Aliado o enemigo en tu camino fitness

En la era digital en la que nos encontramos, establecer una relación saludable con la tecnología...

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Podcast #210 - La Ciencia Detrás Del Dolor En El Hombro

El dolor en el hombro es una de esas molestias que, sin previo aviso, puede transformar tareas...

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Podcast #209 - Tu Playlist Diario Del Bienestar

Si te dijera que cada hábito diario saludable que adoptamos es como agregar una canción pegajosa...

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