56. Ansiedade pós-moderna - Parte 1
Tudo começou com uma foto tirada num supermercado e que rendeu reflexões sobre a ansiedade na era...
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Virada: a atitude de romper com algo que não está funcionando na nossa vida, tomar uma ação...
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Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem as nossas “verdades”...
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No começo do ano, estamos na vibe da mudança de hábitos. Mas as semanas correm, e nossas...
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Como criar mais bem-estar em nossa vida? Nesta mesa-redonda com a participação de Regina...
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Sobre estar contente com a vida
O que impede de nos sentirmos mais contentes com a vida? Pode ser a expectativa de uma felicidade...
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Sabemos pouco sobre o stress, que é algo que iremos experimentar incontáveis vezes ao longo da...
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Neste mundo competitivo e hiperconectado, estamos ligados no trabalho muito além das oito horas...
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Dar e receber feedback - parte 2
Dar feedback assertivo, ou seja, com franqueza, clareza, serenidade e respeito, não é algo que a...
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Dar e receber feedback - parte 1
Dar e receber feedback não é algo banal, pois envolve relacionamento. Nossos julgamentos,...
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Vivemos ocultando nossas vulnerabilidades, com receio de não sermos aceitos. E quanta energia não...
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Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada
Este é um exercício para aqueles momentos em que nos sentimos mal conosco mesmos. Vamos acolher o...
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15:12
A voz da autocrítica na nossa cabeça
Ela aponta os nossos erros, reprova os nossos fracassos, nos censura pelo que fizemos ou deixamos...
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Sendo a paz que desejamos no mundo
Estamos lidando com problemas dos nossos tempos modernos, e ainda não nos livramos daqueles que...
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No. 43 - Quando nos cobramos demais
Nos cobramos por nossos erros, fraquezas, por não conseguir isso ou aquilo, por não ter as...
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