44. Pequeños hábitos mentales para ser más feliz, con Amagoia Eizaguirre
En “Cambia de Hábitos” nuestro objetivo es proporcionar valor constante para mejorar tu salud y...
43. La medicina que necesitas eres tú, con la Dra. Montse Prados
Bienvenido a Cambia de Hábitos, el podcast en el que no paramos de aportar valor para mejorar tu...
42. Vive en Plenitud: Prevención Cardiovascular y Equilibrio Hormonal con la Dra. Radharani Jiménez
En este emocionante episodio de Cambia de hábitos, la Dra. Maria Mimbrero, cardióloga, recibe a...
41 . El SECRETO para lograr NUEVOS HÁBITOS
¿Por qué todos luchamos por introducir nuevos hábitos sin éxito? ¿Què es lo que nos boicotea para...
40. Posparto con SALUD (física y mental) con Laia Casadevall
Hoy vamos a hablar de la salud de la mujer en un periodo muy concreto pero a la vez muy...
39. INFERTILIDAD, INMUNIDAD y estilo de vida con el Dr. Esteve.
Hoy vamos a hablar de un tema que va muy de la mano de la salud integral… la INFERTILIDAD. Es un...
38. Entrenar para la vida con Javier Butragueño
Hoy vamos a hablar sobre la importancia de ENTRENAR para construir MÚSCULO Y SALUD. Para ello...
37. Por qué quizás deberías suplementarte con vitamina D, con la Dra. H. Bascuñana.
En este episodio vamos a hablar de un TEMAZO que tenía muchas ganas de tocar en el podcast, y...
36. Todo sobre PROBIÓTICOS, con la Dra. Olalla Otero
Hoy vamos a hablar de un tema que está muy de moda pero del que pocos saben: los PROBIÓTICOS....
Hoy vamos a hablar de bienestar mental, de mindfulness, de yoga, de sentirnos bien en nuestras...
34. Cómo la microbiota afecta a tus emociones y a tu felicidad, con la Dra. Dolores De La Puerta
Mucho se habla de microbiota, de cómo influye en nuetsro estado de salud y en nuestras...
33. Qué comer para una menopausia plena y saludable con Raquel Bernacer
Cada vez somos más las mujeres que estamos interesadas en entender cómo funcionan nuestras...
32. La MENOPAUSIA NO es el FIN, es tu nueva OPORTUNIDAD, con la Dra. Radharani Jiménez
La menopausia es un tema que me apasiona. Creo que es porque veo a muchas mujeres en la consulta...
31. Cardiólogos unidos por una causa: salvar vidas mediante el estilo de vida, con el Dr. Abellán
Hoy vamos a hablar de cómo prevenir la enfermedad cardiovascular mediante el estilo de vida. Va a...
30. Aprende a descansar con Jana Fernandez
En este episodio vamos a hablar de DESCANSO, un elemento fundamental del bienestar al que a veces...
29. Reconecta tu cuerpo y tu mente con la Dra. Rosa Molina
Creo firmemente que una parte importante de la falta de salud proviene de la desconexión...
28. El sueño, la pata olvidada de la buena salud, con el Dr. Javier Albarés
Bienvenido a “CAMBIA DE HÁBITOS” el podcast en el que no paramos de aportar valor para mejorar tu...
27. Maternidad y bienestar mental, derribando mitos con la Dra. Estel Soto
En este episodio entrevisto a la Dra. Estel Soto, médica psiquiatra experta en trastornos...
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26. Nuestro cambio de hábitos en pareja, una charla entre Maria y David
Este es un episodio muy especial, real y auténtico. Para motivaros e inspiraros, hace tiempo que...
25. Microbiota: cómo funciona, por qué se altera y cómo cuidarla. Con la Dra. Sari Arponen
En este episodio la Dra. Sari Arponen, médico internista y especialista en medicina evolutiva y...
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