Caminando hacia adentro

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Caminando hacia adentro

Por Ian Sua
En Ian Sua

31: MEDITACIÓN GUIADA - Episodio 10 - LUNA NUEVA

✨La luna nueva, espiritualmente, simboliza nuevos comienzos y renovación. Es un momento ideal...

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30: MEDITACIÓN GUIADA - Episodio 9 - Aceptación emocional

Hoy les traigo una meditación que hicimos el pasado domingo en las clases fijas de los domingos,...

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29: MEDITACIÓN GUIADA - Episodio 8 - Volver a ti (CLASE GRATUITA)

Hoy les traigo la meditación que hicimos ayer domingo en la clase gratuita, si se han quedado con...

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28: MEDITACIÓN GUIADA - Episodio 7 - Sentir(te) - Cierre del reto

Ésta meditación pertenece al reto de 7 días "Afirmaciones para sentir(te). 💜Aquí te dejo...

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20: VIVIR EN (C)ALMA - EP 7 - Afirmación poderosa

Hoy les traigo una afirmación poderosa para arrancar el día, recuerden que es necesario tenerla...

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19: VIVIR EN (C)ALMA - EP 6 - Respiración cuadrada

Hoy les traigo una NUEVA práctica de respiración y que puedan seguir añadiendo en su propio...

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18: MEDITACIÓN GUIADA - Episodio 6 - Para sanar a tu niñx interior

Hoy les traigo una meditación guiada para todxs, pero en concreto para esas personas que les...

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17. REDUCIR LA VELOCIDAD - Ep.7 - Comprender es aliviar

Hoy necesitaba expresar lo que me pedía el cuerpo, así que he cogido la cámara, le he dado a...

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16: VIVIR EN (C)ALMA - Episodio 5 - Práctica Respiración (1 seg)

Hoy les traigo una práctica de respiración como agradecimiento por acompañarme a hacer el reto de...

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15. REDUCIR LA VELOCIDAD - Ep. 6 - Educa a tu mente

Hoy les traigo algo que me ha salido de mis adentros, estaba meditando y en esa meditación les...

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14: MEDITACIÓN GUIADA - Episodio 5 - En movimiento

Hoy les traigo una meditación guiada para todas, pero en concreto para esas personas que les...

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13: REDUCIR LA VELOCIDAD - Episodio 5 - ¿Por qué tenemos tanto miedo a sentir?

Hoy les traigo un tema a reflexionar que subí el otro día en instagram y quería desarrollar más...

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12: VIVIR EN (C)ALMA - Episodio 4 - Práctica para conectar con el cuerpo

Hoy les traigo una práctica para mejorar la escucha hacia nuestro cuerpo y así entender las...

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11: MEDITACIÓN GUIADA - Episodio 4 - Para conectar con el presente

Hoy les traigo una meditación guiada para conectar con el único instante que existe, el presente,...

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10: REDUCIR LA VELOCIDAD - Episodio 4 - Cambia como piensas y cambiará cómo te sientes

Hoy les traigo un tema a reflexionar que subí el otro día en instagram y quería desarrollar más...

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9: VIVIR EN (C)ALMA - Episodio 3 - Práctica para aflojar los pensamientos

Hoy les traigo una práctica para reducir esa centrifugadora mental practicándola cada día aunque...

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8: REDUCIR LA VELOCIDAD - Episodio 3 - La responsabilidad como acto de amor

Hoy les traigo algo que bajo mi experiencia, es primordial para poder estar bien con nosotras...

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7: MEDITACIÓN GUIADA - Episodio 3 - Para conectar con la gratitud

Hoy les traigo una meditación guiada para sentirnos agradecidas y conectar con la gratitud :)...

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6: VIVIR EN (C)ALMA - Episodio 2 - Práctica para reducir la ansiedad

Hoy les traigo una práctica para reducir la ansiedad, practicándola cada día aunque solo sean 5...

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5: REDUCIR LA VELOCIDAD - Episodio 2 - Ser espiritual no esta bien visto

Hoy les traigo algo que bajo mi punto de vista, es primordial para poder estar bien con nosotras...

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