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La casa del Mindfulness

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Por Karina Morales
En Audios varios

Yoga Nidra para el cultivo del Amor y la Compasión

Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por...

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Respiración Alterna Completa

Esta práctica combina la respiración alterna y su versión psíquica. Es una práctica sencilla para...

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Yoga nidra para el bienestar

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Yoga Nidra para equilibrar los Chakras

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Yoga Nidra en Luna Llena

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Yoga Nidra Consciencia Universal

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ExploraciÓn corporal

Práctica de diez minutos para meditar atendiendo a las sensaciones corporales recorriendo todo el...

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Exploración Corporal Corta

Recorrido de la Atención en las Sensaciones Corporales, de corta duración. Una forma sencilla y...

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Yoga Nidra para la Tranquilidad Mental

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Atención a la Respiración

Guia de corta duración para la atención a la respiración. Una práctica básica y muy recomendable...

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