Rendimiento Evolutivo

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Rendimiento Evolutivo

175. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika (repost).

Reposición del episodio 85, donde hablamos con Iñigo Mujika, uno de los referentes a nivel...

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174. Siete enseñanzas de la Naturaleza para deportistas.

Como deportista, eres parte de un sistema mayor que tú, que es tu pueblo y este es una pieza de...

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173. (RE) Forjando ciclistas, con Carlos Barredo

Hablamos con Carlos Barredo, entrenador de ciclistas pro, junior y sub23 y responsable de...

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La Naturaleza del Entrenamiento

Llegó el día. Por fin sale a la luz la obra en que llevo trabajando los últimos doce meses: "La...

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171. Desacople cardiaco y la capacidad anaeróbica, con Daniel Muñiz

Hoy hablamos con Daniel Muñiz Pumares, doctor en Ciencias del Deporte y profesor en la...

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170. El efecto de los vehículos en las competiciones ciclistas.

En el podcast de hoy hablamos sobre el papel que juegan motos y coches en el devenir de las...

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169. Cómo entrenan los mejores atletas, con Arturo Casado

Hoy hablamos con Arturo Casado Alda, ex-atleta olímpico, doble campeón de Europa y cuatro veces...

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168. Bodyguard, con Imanol Erviti

Esta semana hablamos con Imanol Erviti, ciclista profesional de Movistar Team. Erviti, listo...

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167. Todo sobre la carga de entrenamiento

En el episodio de hoy vamos a hacer un repaso a lo que sabemos sobre la carga de entrenamiento,...

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166. ¿Por qué te quedas? Capítulo II: La negociación interna.

En el episodio de hoy os hablaré de por qué bajamos el ritmo cuando no podemos soportar más el...

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165. Rompiendo mitos, con Sebastian Sitko.

Hoy hablamos con Sebastian Sitko. Doctor en Ciencias del Deporte, profesor universitario y...

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164. Monitorización deportiva para los Sistemas Complejos, con Lluc Montull

Hoy hablamos con Lluc Montull, doctor en Ciencias del Deporte, especialista en monitorización del...

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163. Entrenamiento en ciclocross, con Jordi Reñé

Hablamos con Jordi Reñé: entrenador (y ciclista) especializado en ciclocross. Con Jordi,...

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162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

Hoy hablamos con Xabier Artetxe, preparador físico del equipo Ineos Grenadiers y entrenador de,...

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161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)

Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de...

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160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)

Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de...

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159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.

Hoy respondo algunas de vuestras dudas en el podcast: - Cómo entrenar en el gimnasio según el...

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158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias

En este episodio, hablamos de la relación existente entre los umbrales y el vo2max y como esta...

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157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater

Segunda parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances...

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156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater

Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances...

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