418.- Todavía más claves (3de4)
Estamos a punto de acabar este ejercicio que te planteo estos días. Recuerda: escuchar estos podcasts de abajo,...
04:15
418.- Todavía más claves (3de4)
Estamos a punto de acabar este ejercicio que te planteo estos días. Recuerda: escuchar estos podcasts de abajo,...
04:15
417.- Más claves para transformar el estrés en calma (2de4)
Estos días te propongo un ejercicio. 1.- Ten a mano tu libreta mindful (o un lugar para apuntar). 2.- Escucha los 2...
06:20
416.- Claves para transformar la ansiedad y el estrés en calma(1 de 4)
Te propongo un ejercicio. En el podcast de hoy te propongo que escuches otro de nuestra "audioteca": claves para...
09:51
415.- Pilla las mentiras que cuenta tu mente (tu Ramona).
Pozí. La mente, nuestra Ramona, cuenta mentiras. O exagera. O se equivoca. Quiere lo mejor pa ti, de acuerdo. Pero a...
22:48
414.- Victor Küppers "canta" el himno del Club: las actitudes para tener buenos días!
Pero queeeee bonita semana esta con Víctor. No será por dosis de pasión, que le pone el tío. Y hoy rematamos con una...
16:12
413.- Sentirse seguro = sentirse querido. Con Víctor Küppers. (3de4)
Cuando mi hijito Mario me necesita quiere sentirse seguro. Llora. Papá (o mamá), donde estais? Y vamos. Y le...
17:27
412.- Con Victor Küppers, Las actitudes clave para ser feliz. (2de4)
Qué bonita semana esta. Con Víctor Küppers hablamos de las actitudes que podemos cultivar. Actitudes que nos hacen...
23:39
411.- Con Víctor Küppers, Cómo vivir con ENTUSIASMO (1de4)
Feliiiiz estoy de compartir esta semana con un terremoto motivacional como Víctor Kuppers. En este, que es un...
20:43
410.- ¿Escuchas a tu cuerpo? Meditación antiestrés (5de5)
Se nos había quedao pendiente el último fragmento con Carlos Pérez Cuadrado y Miqui Amador, tras una charla en Club...
21:36
409.- Claves para encontrar el amor (o afianzarlo) con conciencia
Se acerca San Valentín! En muchos lugares, momento para pensar en tu pareja... si tienes! Hoy con mi amorcito Julieta...
30:15
408.- Tengo un presente para ti (4de5)
Presente = regalo. Curioso, no? La vida es un contínuo de presentes, uno tras otro. Regalos, uno tras otro? De...
24:27
407.- Meditación para despistaos: ¿problemas de atención? (3de5)
Seguramente, si sois personas nerviosas, de esas que se pasan el día pensando, habréis pensado también que la...
26:45
406.- Actitud megaclave pa meditar (para estresaillos) (2de 5)
Ahí va una nueva dosis del Club de los Buenos días. Ahí va una bonita conversación sobre meditación con humor y rigor...
30:30
405.- ¿Estrés? Claves para meditar para estresaos de la vida. (1de5)
Ha llegaaaaaado la semana antiestrés al... Club de los Buenos Días! Y a ClubHouse, donde hemos grabado estas bonitas...
25:46
404.- La meditación que cura (2 de 2)
Segundo programa dedicado a una de las principales actitudes que debes incorporar en tu meditación: la autocompasión....
24:16
403.- ¿Cuando cura el Mindfulness? (1de2)
Vamos con una de las megaclaves del Mindfulness para que funcione, para que transforme, para que cure. Una pista:...
28:06
Este es uno de esos programas retransmitidos "en directo". Una reflexión que tiene relación con lo que comentábamos...
18:30
401.- Si no eres superfeliz, va a ser... que es normal!
Hoy nos ponemos un poco serios (un poco) pa decirte que en la base de nuestro sufrimiento, a menundo... está el hecho...
22:26
400.- Cómo emprender y vivir de tu pasión. Casi ná.
Sí, no te has equivocao. Este es tu podcast diario de Mindfulness y motivación. Y hoy hablamos de algo muy mindful:...
26:58
399.- (4de4). Aceptación con adolescentes en casa: ¿imposible?
Qué bonita semana esta que hemos pasado dedicada a la aceptación. En el programa de hoy, escuchamos a algunos...
38:22
Let Yourself Monotask
Episodio
EP. 128 You’re Worth More Than Money
Episodio
Microviolencia en el dÍa a dÍa
Episodio
Microbial Health with Viome
Episodio
Minuto Quântico: Nós somos únicos!
Episodio