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Por qué los chicos malos no son tan malos ni las niñas buenas tan buenas Irene Milla
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Por qué los chicos malos no son tan malos ni las niñas buenas tan buenas

En este podcast te explico por qué el ser un “bad boy” o chica mala no tiene nada que ver con ser...

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Cómo Dejar de Atraer el mismo tipo de Personas|¿Qué rompe tu patrón? Irene Milla
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Cómo Dejar de Atraer el mismo tipo de Personas|¿Qué rompe tu patrón?

Todas y todos tenemos una tendencia, un patrón, que se traduce como una forma de vincularnos y...

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Sincronicidades: Momentos Mágicos|¿Qué son y cómo atraerlas? Irene Milla
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Sincronicidades: Momentos Mágicos|¿Qué son y cómo atraerlas?

La vida nos ayuda y las sincronicidades son un ejemplo de ello. En este vídeo te explico qué son...

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4 Claves para empezar el año con más Bienestar|Parte 2 Irene Milla
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4 Claves para empezar el año con más Bienestar|Parte 2

A veces, con cosas muy sencillas, podemos lograr grandes cambios en nuestro estado interno y en...

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4 Claves para empezar el año con más Bienestar|Parte 1 Irene Milla
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4 Claves para empezar el año con más Bienestar|Parte 1

Te comparto 4 claves para aumentar tu bienestar, y que causaron un gran impacto positivo en mi...

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6 TIPS para Sobrevivir a las Fiestas en Familia sin Conflictos Irene Milla
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6 TIPS para Sobrevivir a las Fiestas en Familia sin Conflictos

Las fiestas en familia pueden ser momentos de gran felicidad pero también pueden ser momentos de...

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Práctica para Cerrar el Año con Buena Energía Irene Milla
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Práctica para Cerrar el Año con Buena Energía

Inspirada por esa frase hecha de “ponerte al día” con las cosas, te invito a “ponerte en paz” con...

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5 Claves para Dejar Ir Irene Milla
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5 Claves para Dejar Ir

Es importante soltar eso que ya no está, no queremos o no nos hace bien, para seguir viviendo...

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Por qué nos cuesta de Dejar Ir a Personas y Relaciones Irene Milla
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Por qué nos cuesta de Dejar Ir a Personas y Relaciones

A veces necesitamos dejar ir a personas de nuestra vida pero no sabemos cómo hacerlo o nos...

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Cómo Encontrar tu Esencia a través de la Astrología con Xavi Roura Irene Milla
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Cómo Encontrar tu Esencia a través de la Astrología con Xavi Roura

En este episodio invito a Xavi Roura, astrólogo especializado en el desarrollo personal,...

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Irte de Cita Contigo Irene Milla
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Irte de Cita Contigo

Es muy común irnos de cita con otras personas pero no es tan común irnos de cita con nosotrxs...

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Life-Changing, Emprendimiento y Chakras con Naïr de The Yoga Club Barcelona Irene Milla
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Life-Changing, Emprendimiento y Chakras con Naïr de The Yoga Club Barcelona

En este episodio invito a Naïr, yogui, terapeuta holística, emprendedora y fundadora de The Yoga...

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Cómo Empezar a Cambiar nuestra Vida Irene Milla
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Cómo Empezar a Cambiar nuestra Vida

En este episodio te explico cómo empezar a cambiar y transformar tu vida a través de tres pasos...

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Permitirnos Descansar Irene Milla
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Permitirnos Descansar

En este episodio os explico qué hacer cuando nos sentimos culpables por parar y descansar y...

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¿Cómo Vivir más Presentes? Irene Milla
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¿Cómo Vivir más Presentes?

En este episodio os comparto 4 prácticas para vivir más presentes en nuestro día a día. Para mí,...

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Desengancharnos de las Pantallas Irene Milla
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Desengancharnos de las Pantallas

Yo durante muchos muchos años estuve enganchada a ver pelis y series. Era mi forma de...

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Desbloquear el Cuerpo a través del Yoga con María YogaMar Irene Milla
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Desbloquear el Cuerpo a través del Yoga con María YogaMar

En este episodio invito a María YogaMar, profesora de yoga y maravillosa mujer que transmite...

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Ep. 18 Desbloquear el cuerpo a través del yoga con María YogaMar Irene Milla
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Ep. 18 Desbloquear el cuerpo a través del yoga con María YogaMar

En este episodio invito a María YogaMar, profesora de yoga y maravillosa mujer que transmite...

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Cómo Dominar nuestro Ego - Charla Irene Milla
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Cómo Dominar nuestro Ego - Charla

En esta charla os explico, desde mi experiencia y un mini ejercicio que creé, cómo conseguir...

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Superar Bajones Emocionales Irene Milla
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Superar Bajones Emocionales

Todo el mundo sufre bajones emocionales. Aunque seamos felices, habrá momentos o etapas donde...

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