147 - Seis vidas (¿cuál prefieres?)
Hoy quiero plantearte un ejercicio. Te voy a hablar de seis vidas diferentes, y quiero que las...
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¿Recuerdas aquel juego, el "Quién es quién"? Me acordé de él cuando el otro día un tuit...
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Hace ya muchos años que leí por primera vez el libro “Getting Things Done” y me familiaricé con...
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144 - Mi experiencia con la depresión
Grabo y publico este episodio el 13 de enero, que es el Día Mundial de la lucha contra la...
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Creo que no lo había contado por aquí, pero en los últimos meses me he visto metido en el mundo...
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142 - Potencia tu comunicación con escucha activa
Escuchar es uno de los mejores regalos que podemos hacerle a otra persona. En este episodio...
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Como hombre cis hetero blanco y cuarentón, tengo repoker de privilegios. Y desde esta perspectiva...
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140 - Díjolo Einstein, punto redondo
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139 - Buscando el sentido en Viktor Frankl
Para mí que las cosas tengan "sentido" es algo importante, y lo ha sido toda mi vida....
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Este episodio se publica el mismo día que sale mi última contribución para el podcast de KENSO....
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137 - El equilibrio inalcanzable
¿Sientes que necesitas más equilibrio en tu vida? Quizás estés persiguiendo un imposible. Porque...
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136 - Los lenguajes del amor (y otras preferencias)
En el capítulo de hoy te hablo del amor. Y más concretamente de los lenguajes del amor. Es decir,...
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Iggy Rubin es conocido entre sus compañeros cómicos por su dinámica de trabajo; todos los días,...
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134 - Lo que aprendí de unos monologuistas
Desde hace tiempo me llama la atención el mundo de la comedia, y más en concreto el stand-up. Me...
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Este es un ejercicio sencillo que te permitirá tomar consciencia de qué factores afectan a tu...
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132 - De profesionales, redes sociales, marca personal y networking
Hace unas semanas publiqué en redes un contenido con tips para usar las redes sociales dirigido a...
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Lo cantaba Van Morrison junto a Tom Jones: "a veces lloramos". Y yo también lloro....
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130 - Cómo ser inmune a las distracciones
Te confieso que las distracciones han sido, para mí, un caballo de batalla a lo largo de los...
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129 - Mindfulness ft. CNV, dos herramientas útiles para tu autogestión
Hace unos días compartí algo en mi newsletter (htts://www.raulhernandezgonzalez.com) que generó...
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128 - Los ascensos no son un premio
"No entiendo cómo te pueden evaluar con 'supera ampliamente las expectativas' una y otra...
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