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DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS

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104. Nutrición Ilia Topuria para ganar el título mundial

Ilia Topuria, campeón de la UFC, tiene una nutrición muy particular. Analizo todas sus...

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103. Rotura Ligamento cruzado anterior. Por esto se rompen y la solución

En los últimos meses se están rompiendo los ligamentos cruzados de muchísimos futbolistas. Por...

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102. Blanca Bermejo. Así puedes aprovechar tu genética en el deporte

Tu genética y tu microbioma afectan en tu salud y rendimiento deportivo. Blanca Bermejo nos...

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101. Antiinflamatorios, escucha esto antes de tomarlos

¿Alguna vez has sentido dolor después de un entrenamiento intenso? ¿Has recurrido a los...

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100. El origen del podcast de nutrición para deportistas

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99. La antidieta o dieta intuitiva para deportistas

La antidieta o dieta intuitiva está revolucionando las RRSS. Descubre si te interesa como...

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98. Influencias nutricionales al deportista

Los comentarios que le haces a cada persona tienen una influencia mayor de la que piensas. Te...

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97. La bebida PRIME de Ibai y del FC Barcelona no es isotónica

La bebida Prime, revolución a nivel mundial. Se vende como isotónica. ¿Realmente lo es? Acaba de...

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96. El cerdo es una alternativa a la zanahoria

Si si el cerdo parece que es más parecido a una zanahoria de lo que pensabas. Y no lo digo yo, lo...

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95. Si haces esto NO ACABARÁS una maratón

Acabar una maratón es mucho más fácil si tienes ciertos aspectos de la nutrición controlados....

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94. Si comes poco NO bajas grasa

Que no te líen con la bajada de grasa corporal. Comer menos no siempre es mejor y te explico por...

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93. CICLISTA, 5 estrategias NUTRICIONALES para mejorar tus tiempos

¡Saludos, apasionados del ciclismo! Si eres un amante de las dos ruedas, estás en el lugar...

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92. NO MUERAS con una DIETA VEGANA si haces DEPORTE

Hace 3 días murió una influencer vegana por desnutrición. Esta mujer seguía una dieta crudivegana...

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91. LEO MESSI y su relación con una GOTA de AGUA

Leo Messi, el GOAT y una GOTA de agua están predestinados a amarse. Te explico la historia de su...

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90. GELES o GOMINOLAS durante el ejercicio

¿Geles o gominolas? ¿Cuál es la mejor opción para tu deporte? Analizamos texturas, composiciones...

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89. INDIANA JONES, Así es la Nutrición de Harrison Ford

Harrison Ford llega a los 80 años con ideas claras sobre la nutrición. Así es como se ha...

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88. MEJORA en el DEPORTE del SEXO con estas ESTRATEGIAS NUTRICIONALES

En Suecia ya han oficializado el sexo como deporte, así que tenemos que habar de estrategias para...

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87. Resolviendo tus Dudas Nutrición Deportiva

Resuelvo todas tus dudas sobre nutrición deportiva. Hay algunas que te van a volar la cabeza,...

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86. la realidad de dos futbolistas, el poder de la nutrición

En el fútbol profesional hay dos tipos de jugadores. El que se lo toma en serio y el que cree que...

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85. Jaime Sebastiá, Así es la composición corporal de un futbolista

Hay sorpresas con la composición corporal de los futbolistas. Jaime Sebastiá, nutricionista e...

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