DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS

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DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS

116. 25 retos del deporte español para 2025

25 retos del deporte español y te sumo 25 estrategias nutricionales para mejorar el rendimiento...

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115. Claudia Gutiérrez. Nutrición en deportes de contacto

En deportes de contacto el peso es fundamental tenerlo controlado. Esto supone una presión enorme...

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114. ¿El nutricionista te dice qué comer o te enseña a decidir?

La tarea del nutricionista no es únicamente hacer dietas. ¿El plan nutricional será restrictivo?...

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113. Cambios de horario JJOO, así afecta a nivel nutricional a los deportistas

Estamos en tiempo de JJOO y se puede aprender mucho de los que hacen los deportistas que...

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112. Las mejores estrategias para incorporar hábitos que multiplican

Saber cómo incorporar hábitos en tu día a día es algo fundamental para mejorar tu rendimiento,...

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111. Un día en la consulta de un nutricionista deportivo

Un día en la vida de un nutricionista resuelve más dudas sobre nutri de las que creía. Llego a...

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110. Emprender sin querer en nutrición. Laura Chaparro.

Nutricionista emprendedora y profesional de la nutrición deportiva. Laura Chaparro nos explica...

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109. Sobre entrenamiento y lesiones. Claves para minimizarlo

Hay que entrenar para estar a tope, pero si te sobre entrenas tu rendimiento baja. Hablo con...

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107. Francisco Javier Martínez – Nutricionista de deportistas olímpicos

Hablamos con Francisco Javier Martínez Noguera, Dietista – Nutricionista y uno de los...

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106. Proteína en polvo. ¿Alimento o suplemento?

Te explico qué es esto de la proteína en polvo, su utilidad y cómo debes usarla. Escúchalo ahora....

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105. Eres deportista, bebe como un deportista

Hidratación PRO para deportistas de todos los niveles. Tu plan de hidratación personalizado que...

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104. Nutrición Ilia Topuria para ganar el título mundial

Ilia Topuria, campeón de la UFC, tiene una nutrición muy particular. Analizo todas sus...

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103. Rotura Ligamento cruzado anterior. Por esto se rompen y la solución

En los últimos meses se están rompiendo los ligamentos cruzados de muchísimos futbolistas. Por...

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102. Blanca Bermejo. Así puedes aprovechar tu genética en el deporte

Tu genética y tu microbioma afectan en tu salud y rendimiento deportivo. Blanca Bermejo nos...

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101. Antiinflamatorios, escucha esto antes de tomarlos

¿Alguna vez has sentido dolor después de un entrenamiento intenso? ¿Has recurrido a los...

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100. El origen del podcast de nutrición para deportistas

Los inicios del podcast, resuelvo las preguntas más populares y charlamos con estudiantes sobre...

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99. La antidieta o dieta intuitiva para deportistas

La antidieta o dieta intuitiva está revolucionando las RRSS. Descubre si te interesa como...

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98. Influencias nutricionales al deportista

Los comentarios que le haces a cada persona tienen una influencia mayor de la que piensas. Te...

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97. La bebida PRIME de Ibai y del FC Barcelona no es isotónica

La bebida Prime, revolución a nivel mundial. Se vende como isotónica. ¿Realmente lo es? Acaba de...

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96. El cerdo es una alternativa a la zanahoria

Si si el cerdo parece que es más parecido a una zanahoria de lo que pensabas. Y no lo digo yo, lo...

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