Usa el pasado como palanca de cambio, no como lastre… El pasado es útil cuando se accede a él...
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271. Emoconciencia | El éxito en los pequeños detalles
En el mundo real el fracaso no existe, tan sólo es una forma específica de hacer las cosas...
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270. Emoconciencia | PRE-OCUPACIÓN
La mayor parte de la gente vive preocupada y al resto les preocupa ver cómo los demás se...
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269. Emoconciencia | La escalera
Cada uno de nosotros tiene un nivel de consciencia específico, el cual determina nuestra...
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268. Emoconciencia | Coherencia
Al contrario que la lógica, la coherencia es subjetiva al individuo y cada cual puede tener la...
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267. Emoconciencia | Momentos de cambio
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El éxito es algo muy personal, cada individuo entiende este concepto de forma única y diferente...
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265. Emoconciencia | Aceptarse a uno mismo
Seguro que has escuchado alguna vez que para sentirnos bien primero tenemos que aceptarnos a...
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264. Emoconciencia | Simplificar
Hay muchas maneras de simplificar nuestra vida, tanto a nivel interno como externo. Simplificar,...
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263. Emoconciencia | En mi propia compañía
El mundo occidental está experimentando una epidemia de soledad crónica. En un planeta súper...
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Soñar significa ponerse una meta u objetivo que nos genere ilusión, algo que requiera esfuerzo y...
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261. Emoconciencia | Baja tolerancia al dolor
En ocasiones me he preguntado si las dificultades en la infancia nos hacen apreciar más las cosas...
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Hoy hablamos sobre soltar o dejar ir… Tenemos tendencia a guardarnos emociones y sentimientos que...
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259. Emoconciencia | Un Auténtico Cambio
Si realmente deseas cambiar, puedes hacerlo. La ciencia ya ha demostrado que el cerebro posee...
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Hoy hablamos sobre cómo lo más pequeño acaba siendo tan o más importante que lo grande. El cómo...
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257. Emoconciencia | Dinámica Positiva
Nuestro estado de ánimo está muy influenciado por lo que comemos; la fuerza de voluntad, la...
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256. Emoconciencia | Distorsión
En esta ocasión hablamos sobre la distorsión cognitiva, o cómo interpretamos la información que...
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255. Emoconciencia | Victimismo
Hoy continuamos hablando sobre los distintos tipos de miedo del video anterior y profundizamos un...
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Hoy vemos las diferencias entre miedo adaptativo y no adaptativo. Y cómo este último se abre paso...
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253. Emoconciencia | Sólo camina feliz
En ocasiones me vienen a la cabeza los recuerdos de mis primeros años en el mundo del crecimiento...
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