Meditación En Casa

Siente el vaivén de tu Respiración

Una relajación guiada muy cortita para hacernos consciente del respirar y de cómo tu cuerpo se va...

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La emoción se siente en el cuerpo

Una explicación muy breve sobre las emociones y cómo se sienten en el cuerpo. Puedes utilizar...

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Escucha tu latido

Una relajación cortita para conectarte con tu corazón, con la fuerza primaria que mantiene con...

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Tu cuerpo Pesa

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Trabajar la Atención en mitad el ruido

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Desapego, Amor, Quietud, Presencia

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Presente

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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One breath

Este audio es un fragmento que pertenece a un vídeo está hecho con todo el espíritu, para...

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Observarte desde la compasión y el amor

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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1 hora de soledad

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Tu burbuja de paz

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Respira

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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A qué le das más luz

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Relajación del cuerpo

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Imagina tu espacio favorito

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Ejercicio para relajar el diafragma: músculo de la respiración

Un ejercicio muy sencillo que te ayudará a relajar tu cuerpo de forma sencilla. Ideal si tienes...

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Subir la vibración

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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Abrir el corazón al Ser

Conectar con lo que de verdad eres, desde la presencia y la consciencia plena del instante...

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