Meditación Guiada Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)
¿Alguna vez te has percatado de las tres fases que se suceden en el proceso de la respiración?...
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Meditación Guiada Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)
En el budismo existen dos formas de meditación: Samatha y Vipassana. Cuando entrenas a tu...
MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana
En esta ocasión os proponemos una meditación Metta Bhavana. Esta meditación nos enseña a cultivar...
Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)
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Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)
En este podcast de hoy nos centramos en las distracciones, dificultades y obstáculos de la...
MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos
En esta ocasión os proponemos una meditación guiada para centrar la atención en la respiración....
MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña
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El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo
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RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)
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MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica
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QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)
En el podcast de hoy hablamos de qué es la meditación y para qué sirve. ¿Estás acercándote a la...
MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad
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RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración
En este podcast nos centramos en la respiración consciente; en el seguimiento de la respiración....
MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes
En el podcast de hoy resolvemos las preguntas más frecuentes de la meditación para los...
MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias
En el podcast de hoy hablamos de Meditación y Mindfulness, diferencias y malentendidos de ambos...
El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación
En este podcast nos centramos en el silencio y la quietud en la meditación. ¿Por qué es tan...
Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes
En este podcast nos centramos en otro de los pilares fundamentales de la meditación, en este...
MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA
En esta meditación guiada vamos a tratar de anclarnos en la respiración y permanecer en el aquí y...
La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente
En este podcast nos centramos en otro de los pilares fundamentales de la meditación, en este...
APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa
En este podacast te animamos a que medites con nosotros. Si estás pensando en empezar a aprender...
Una Palabra Oportuna 3618
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15-11-24 A Pillar of Salt (JK)
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Juan 12.12-19-Gabriel Ávalos
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