Retiro: Simplifica, na DOSE certa com Sara Simões
Sara Simões tem um percurso ligado desenvolvimento humano, comunicação e liderança. Hoje fala-nos...
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#59: Carolina Monteverde, Smile Stories
A Carolina é formada em economia e fundadora dos projectos: Smile Stories, Brilha Sem Filtros e...
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#58: Elisabete Jacinto, a história.
Elisabete Jacinto, desportista em todo o terreno, professora e autora. Como viveu com os medos e...
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#57: Bárbara Ruano Guimarães, Intuição e Instinto
Bárbara Ruano Guimarães formou-se em arquitectura, estando agora dedicada ao estudo do...
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#56: Pedro Malaca: Liderança e Desenvolvimento Humano
Imagina que conseguias ter uma consciência e inteligência emocional tão presente que ficava fácil...
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#55 Sobre ser realista e otimista
Estar negativo ou positivo é relacionado com o presente. Otimista ou pessimista é relativo ao...
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#54: Aceitar não é resignar.O que fazes com o teu desconforto?
A mudança requer aceitação. Só começo o caminho da mudança se conseguir olhar de frente para o...
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#53: O método Wim Hof: respiração, exposição ao frio e compromisso.
Os dias que vivemos podem promover desequilíbrio, desmotivação, ansiedade e stress. O método...
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#52: A magia por trás das mais prestigiadas maratonas de Portugal com Hugo Sousa
Uma conversa com alguém que transborda energia, que sabe esperar e, ao mesmo tempo, fazer...
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#51: João Maria Marquilhas: Rotinas de preparação, execução e observação de resultados no hipismo.
Frases que ficam deste episódio sobre rotinas de preparação, execução e observação de resultados...
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#50: Resiliência, decidir e agir sem pensar no que os outros pensam com Gonçalo de Oliveira
Este é um episódio especial, 50!!! 50 conversas com pessoas inspiradoras com histórias...
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#49: Forte identidade no Desporto, como lidas com a tua exigência e resultados.
Ao longo dos anos tenho-me cruzar com pessoas/atletas que se dedicam de tal forma ao trabalho, ou...
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#48: Como fazer acontecer com André Leonardo
Fazer acontecer tem três bases fundamentais: não desistir, explorar todos os caminhos e ser leve...
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#47 Eliana Medeiros: Empreendedorismo no feminino e Self Leadership
Passou pela net jets, esteve ligada à área financeira, trabalha hoje como formadora de self...
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#46 Como focar e alinhar objetivos para melhores resultados.
Neste episódio o tema é o foco, quais os obstáculos que facilmente nos fazem retirar o foco e...
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#45: Tertúlia “Saber (re)Agir com Ricardo Pinhão, Parentalidade e Valorização Pessoal
Em Dezembro de 2021, na apresentação do novo livro na Fnac Porto, tive o prazer de estar à...
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#44: Toma conta das tuas emoções com Paulo Moreira
Bem vindos ao episódio 44 deste podcast com Paulo Moreira sobre Inteligência emocional. Neste...
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#43: Hábitos de um empreendedor, Q&A
Um episódio com perguntas poderosas sobre empreendedorismo: O que distingue um empreendedor...
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#42: Liderança e Dinâmica de equipas com Alexandra Lemos
O trabalho em equipa pode ser simples se facilitarmos os processos da mente e se fizermos...
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#42: Rossana Appolloni - Crescimento Pós-traumático
Combinei com a Rossana voltarmos a estar à conversa no Podcast e aqui estamos. Desta vez para...
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