Introspectia Psicología

#16 Cómo se vive un TCA por dentro - África Millán y su paciente Ariadna Villegas

Seguro que nos suenan los términos anorexia, bulimia, atracón... que dan nombre a una serie de...

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#15 Cómo sanar el trauma a través del cuerpo - Sergio García y África Millán

En varias ocasiones, hemos hablado de cómo nuestro pasado nos condiciona y de cómo altera la...

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#14 Qué es trauma - Sergio García y Alejandro González

La palabra trauma, habitualmente, se relaciona con aquellas experiencias vividas que, en...

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#13 Hipnosis y trauma complejo - Sergio García y Alejandro González

Desde que surgió el estudio por la psicología clínica, han aparecido diferentes formas de abordar...

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#12 El progreso de la terapia - Violeta Medialdea y Daniel Fernández

Dar el paso de comenzar un proceso de terapia puede resultar difícil. Aparecen muchas dudas...

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#11 Cómo transformar el trauma en poesía - Sergio García y Deina Fortes

El término Sublimar, hace referencia a un cambio de estado, de sólido a gaseoso. En...

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#10 Top 5 de problemas sexuales más frecuentes - Sergio García y Katherine López

Sexo. En el momento en que escuchamos esta palabra, se nos vienen mil ideas a la mente. Imágenes,...

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#9 Hablemos de adicciones - Sergio García, África Millán y Javier Peralbo

Alcohol. Tabaco. Cannabis. Éxtasis. Cocaína. Heroína. Anfetaminas. LSD. Benzodiacepinas. Setas…...

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#8 ¿Por qué me cuesta hacer cambios? - Sergio García

Como decía el escritor Anatole François, "Todos los cambios, aun los más ansiados, llevan consigo...

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#7 Hambre emocional - Sergio García y África Millán

Nuestras emociones tienen curiosas formas de manifestarse. Hay veces que lo hacen en forma de...

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#6 ¿Dependencia emocional o regulación con mi entorno? - Sergio García y Violeta Medialdea

Es habitual que, cuando escuchamos hablar acerca de dependencia emocional, pensemos en algo a...

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#5 La envidia - Sergio García y Martina Zorrilla

Considerada un pecado capital desde el cristianismo, y tratada por diferentes autores a lo largo...

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#4 ¿Por qué meditar no siempre ayuda? - Sergio García y África Millán

Utilizada por muchísimas personas, de todo el mundo, con el objetivo de aumentar su conexión con...

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#3 Sesgos cognitivos - Sergio García y Guillermo Rodríguez

La forma en la que vemos el mundo, determina cómo vivimos en el mundo. Nuestras creencias,...

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#2 Cómo ayudar en una crisis de ansiedad - Sergio García y Violeta Medialdea

Observar cómo una persona de nuestro entorno sufre una crisis de ansiedad, es difícil....

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#1 Miedo al rechazo - Sergio García y Martina Zorrilla

El miedo al rechazo nos afecta a todos, en mayor o menor medida. Es una sensación muy...

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