21/ RESPIRA: "Conecta con el entorno"
La vida sucede ahí. Cada día. En los lugares en los que nos ponemos a trabajar, donde tecleamos...
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22/ RESPIRA "Práctica conecta con el entorno"
Haremos la práctica sentadxs. Si puedes y el sonido ambiente te lo permite, sin auriculares y...
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20/ RESPIRA: "Práctica Escucha el Ruido"
NOTA: Te recomiendo que esta práctica la hagas con auriculares para su mayor eficacia e impacto...
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19/ RESPIRA: "Escucha el ruido"
Vivimos de manera antinatural, en espacios antinaturales y con elementos a nuestro alrededor que...
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18/ RESPIRA: "Meditación el último día de tu vida"
NOTA: Esta meditación puede ser bastante removedora a nivel emocional. Te recomiendo que puedas...
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17/ RESPIRA: "El último día de tu vida"
La meditación de hoy es una llamada de atención a la vida: a lo que haces con ella, a dónde y...
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16/ RESPIRA: "Meditación Respirar es vivir"
En esta meditación de hoy te vas a iniciar a la práctica con un sencillo ejercicio basado en la...
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15/ RESPIRA: "Respirar es vivir"
RESPIRA es una serie de episodios en los que dejaremos atrás el estrés, cultivaremos la plena y...
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14/ INTROVISIONAR: "Sexualidad sagrada y consciente"
Vivimos en una sociedad que sexualiza mucho. Quizás es una sexualidad vacía y muy alejada de lo...
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13/ UN CARIÑO: "A quienes nos frenan"
Te voy a decir una verdad, un perogrullo... que se nos olvida: TE TIENES A TI ✨. Es...
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CAP. 10: ¿Y si conectar contigo es suficiente para estar en paz?
La felicidad es algo a lo que todo el mundo aspira. Sentimos que solo así podemos sentirnos...
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11/ INTROVISIONAR: "Tu vulnerabilidad es un súper poder"
La sociedad nos intenta hacer creer que la vulnerabilidad es una debilidad. Que hay que...
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10/ UN CARIÑO: "El don de sanar"
EL DON DE SANAR Es muy fácil caer en el circo mediático. Buscar entre las migas de otros...
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9/ INTROVISIONAR: "¿Por qué es importante 'dejar' que suceda?"
La vida se fabrica tras cada paso que damos. Por eso cada vida es única. Pero también siento que...
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8/ INTROVISIONAR: "El amor consciente también duele"
Crecer, llegar a encontrarnos o incluso el mero hecho de brillar puede traer antes un camino...
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CAP. 6 | LA VISIÓN DE... LORENA MOLINERO: 'El darse cuenta. ¿Para qué nos sirven los obstáculos?'
Darse cuenta. Una frase que puede cambiarte de arriba abajo pero, sobre todo, de dentro hacia...
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6/ INTROVISIONAR: "¿Cómo convivir con personas altamente sensibles (PAS)?"
Las personas altamente sensibles (PAS) deben aprender a cuidar de su #autoestima para disfrutar...
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5/ UN CARIÑO: "Dejar de girar"
DEJAR DE GIRAR Pensar en ti me alivia. Alivia... porque de algún modo sigues aquí, sin que...
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4/ INTROVISIONAR: "¿Cómo los hábitos pueden cambiarte la vida?"
El cierre de 2022 tuvo mucha metralla para mí. Por primera vez iba a hacer balance no solo del...
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3/ INTROVISIONAR: "¿Cómo poner en práctica la inteligencia espiritual?"
¿Qué imagen te viene a la mente cuando piensas en espiritualidad? ¿Quizás velas, rituales e...
12:16
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