Ens casem o ens relacionem amb la parella sense pensar en la seva família. I llavors, un dia ens...
54:23
Ens casem o ens relacionem amb la parella sense pensar en la seva família. I llavors, un dia ens...
54:23
La "mentalitat dieta" és la d'aquelles persones -normalment dones- que pateixen per aprimar-se i...
48:02
Per culpa d'una relació mal entesa, podem ser infidels a nosaltres mateixos, perquè ens "dissolem...
52:44
Neurociència i benestar emocional
Què tenen a veure la neurociència i el benestar emocional? Tenir cura de la salut física és tenir...
25:31
Prendre decisions: el que diran
Ens costa prendre decisions molt sovint perquè pensem en "el que diran" dels altres. Com ens ho...
54:00
Quina és la mentalitat bona sort? Els escriptors Francesc Miralles i Àlex Rovira, amb els seus...
34:29
Aturar-nos no vol dir deixar de fer coses, sinó conèixer-nos millor i arribar a la felicitat. A...
56:08
Què és el mindfulness relacional i què ens aporta? Més del que ens pensem, segurament! La coach i...
36:30
Com podem desescalar una picabaralla o un conflicte
Què hem de fer quan ens veiem immersos en una picabaralla, com podem desescalar-la? I com ho fem...
53:06
Els somnis lúcids són els que vivim realment de manera lúcida, conscients que somiem. D'un somni...
41:47
Amor-odi en la relació de parella
La nostra relació amb la parella no és mai estable. Més encara, moltes vegades arribem a sentir...
54:02
Conversem amb el mestre espiritual Satyaprem, seguidor del llegat d'Osho. Satyaprem ens brinda la...
38:35
No és fàcil dir no en segons quines circumstàncies. El sentiment de culpa ens assola i ens costa...
57:24
Deixar de viure en pilot automàtic
Molt sovint, massa, fem les coses sense pensar. Fem servir el pilot automàtic perquè mentre fem...
41:33
Alliberar-nos d'emocions negatives, segons el budisme
Segons el budisme, hi ha les emocions positives i també les negatives o destructives. I, buscant...
54:31
Gestionar la pròpia negativitat
Com es pot gestionar la negativitat que ens assola a tots com a mínim en algun moment de la vida?...
43:36
"Desconectados" és el títol del llibre que ha publicat el 2023 l'escriptor i professor de...
39:58
Com s'ha de cuidar una persona que ho necessita? Hi ha prou humanitat als centres sanitaris? I...
54:45
No té res a veure prioritzar-se amb tenir una actitud egoista. La psicòloga Elena Puig Guitart ha...
34:02
Què és la dependència afectiva? Quina relació hem de mantenir amb la nostra parella, i on són els...
52:29
Infertility and Grief
Episodio
Morning Affirmations ~Kindness
Episodio
Sansofí 5-03-2024
Episodio
22 - La cara B del perfeccionisme
Episodio
S2:E5 - 5 Regrets of the Dying
Episodio
Do Not Limit Screen Time
Episodio
ஒவ்வொரு தோல்வியடைய
Episodio