El Lunes voy al GYM

Episodio 018- Como ir al GYM en la nueva normalidad??

Seguramente ya quieres regresar al GYM!! Pero tienes miedo de enfermarte de COVID. Bien en...

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Estamos de regreso!!

Estamos de regreso!! Escucha el motivo por el cual no seguí grabando y como voy a apoyarte con...

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Episodio 017- Son buenos los suplementos alimenticios??

Otra duda más conforme a los famosos "CHOCHOS", los suplementos alimenticios! Hoy te voy a...

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Episodio 016- Quiero entrenar con mi pareja!

Si ya decidiste que vas a entrenar con alguien! Perfecto amigo o amiga! Pero si decidiste que...

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Episodio 015- No hagas dietas! (Ft. Polett Von Nacher) parte 2

Segunda parte de la entrevista con la Nutriólogas Polett Von Nacher! Ahora nos platica acerca...

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Episodio 014- No hagas dietas!! (ft. Polett Von Nacher)

No hagas dietas!!! En este Episodio tuvimos la oportunidad de entrevistar a la nutrióloga...

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Episodio 013- Ir al GYM solo o con amigos?? parte 2

Te quiero desear un muy feliz año nuevo 2020!! Espero que todas tus metas se cumplan y todos...

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Episodio 012- Ir al GYM solo o con amigos?? parte 1

Muchos tienen esta duda, de que es mejor si ir SOLO o con sus amigos o amigas! Bien en este...

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Episodio 011- Si yo pude ahu**vo que tu también puedes!!!

Piensas que solo yo y los que estamos mamados podemos ir AL GYM?!?! Bien en este Episodio te...

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Episodio 010- Voy al GYM en la mañana

Ya decidiste que la mañana es para ti?? Excelente muchas felicidades!  Pero te cuesta mucho...

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Episodio 009- No quiero hacer pierna

Hoy vamos hablar del famoso día de pierna!!! Algo que pocos aman y muchos odian! Sin embargo Te...

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Episodio 008- 3 tips para retomar el GYM

Este Episodio va especialmente dirigido para a ti amigo o amiga que ya tenías tiempo yendo al GYM...

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Episodio 007- 5 mitos de los entrenamientos

Siempre el amigo de un amigo te dice como debes de hacer los ejercicios??? Dale con poco peso!...

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Episodio 006 - Cardio antes o después de las pesas??

Es muy común que me pregunten, Oye Kike qué es mejor? Cardio antes o después de las Pesas?? Por...

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Episodio 005 - GYM en la Noche o en la Mañana??- Parte 2

Ya hablamos de las Ventajas y Desventajas de ir al GYM en la Mañana, ahora vamos a hablar de la...

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Episodio 004 - GYM en la Noche o en la Mañana?? Parte 1

Muchos me han preguntado sobre mi opinión de en que horario es mejor ir al GYM en la Mañana o en...

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Episodio 004 - GYM en la Noche o en la Mañana?? Parte 1

Muchos me han preguntado sobre mi opinión de en que horario es mejor ir al GYM en la Mañana o en...

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Episodio 003 - Ya deja de inventar excusas!!

Vamos bien!! No inventes excusas para darte por vencido y dejar de ir al GYM o hacer ejercicio....

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Episodio 002 - 6 Beneficios de ir al GYM

En este Episodio, el 002, quiero compartirte que ir al GYM te da Beneficios, por lo que te voy a...

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Episodio 001- 5 COSAS QUE NO DEBES DE HACER EN EL GYM

Antes de que vayas al GYM debo advertirte que para pasar un increíble tiempo y disfrutar del...

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