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MALA GENÉTICA por Antonio Valverde

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MALA GENÉTICA por Antonio Valverde

59. MALA GENÉTICA: Dieta FODMAP

En el programa de hoy hablamos, entre muchas otras cosas, de la dieta FODMAP

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58. MALA GENÉTICA: Dieta cetogénica

¿Qué es la cetosis? ¿Cómo se llega a ella y para qué sirve?

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56. MALA GENÉTICA: Almidón resistente.

¿Qué es el almidón resistente y qué beneficios puede aportar a tu organismo?

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54. MALA GENÉTICA: Consejos de antes y de ahora

Analizo los consejos que se daban antiguamente y los comparamos con la ciencia actual.

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52: MALA GENÉTICA: Adaptógenos

¿Qué son los adaptógenos, cuál es su origen y cómo podemos incluirlos en nuestra dieta?

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51: MALA GENÉTICA: Nutrientes necesarios en otoño

En este episodio conocerás que nutrientes son los que tu cuerpo necesita en otoño y cómo...

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50. MALA GENÉTICA: Bienestar a través del movimiento.

No es lo mismo moverse que hacer ejercicio. No estamos hechos para el ejercicio, estamos creados...

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49. MALA GENÉTICA: Hazlo fácil.

En este primer programa de la tercera temporada te doy consejos para incorporar hábitos...

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Una dieta no cambiará tu físico.

Una dieta no cambiará tu físico. Duele, pero debes saberlo.

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Alimentación autotélica

Te explico que es la alimentación autotélica y cómo aplicarla.

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No es normal

Estamos normalizando cosas que no lo son debido a lo común y frecuente de su existencia.

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Me entrevista Marta de Vitalasana.

En esta entrevista me escucharás hablar sobre cómo entiendo yo la alimentación y te explico como...

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48. MALA GENÉTICA: Reflexión y cierre de la temporda

En el programa de hoy hacemos un repaso general de toda esta última temporada de mala genética y...

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47. MALA GENÉTICA: Alimentación y fatiga

Más de un 24% por ciento de la población padece fatiga, tú podrías estar perfectamente dentro de...

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