57. MALA GENÉTICA: Dieta de batidos.
¿Son las dietas de los batidos buenas para perder peso?
27:22
56. MALA GENÉTICA: Almidón resistente.
¿Qué es el almidón resistente y qué beneficios puede aportar a tu organismo?
25:55
55. MALA GENÉTICA: ¿Cuánto sabes del café?
Te cuento todo lo que necesitas saber sobre el café.
35:13
54. MALA GENÉTICA: Consejos de antes y de ahora
Analizo los consejos que se daban antiguamente y los comparamos con la ciencia actual.
31:56
53. MALA GENÉTICA: MALA GENÉTICA: Consejos para afrontar las Fiestas de Navidad.
Consejos para afrontar las Fiestas de Navidad sin pasarnos en nuestra alimentación
25:20
52: MALA GENÉTICA: Adaptógenos
¿Qué son los adaptógenos, cuál es su origen y cómo podemos incluirlos en nuestra dieta?
25:45
51: MALA GENÉTICA: Nutrientes necesarios en otoño
En este episodio conocerás que nutrientes son los que tu cuerpo necesita en otoño y cómo...
32:20
50. MALA GENÉTICA: Bienestar a través del movimiento.
No es lo mismo moverse que hacer ejercicio. No estamos hechos para el ejercicio, estamos creados...
24:46
49. MALA GENÉTICA: Hazlo fácil.
En este primer programa de la tercera temporada te doy consejos para incorporar hábitos...
30:18
Te explico que es la alimentación autotélica y cómo aplicarla.
02:15
Estamos normalizando cosas que no lo son debido a lo común y frecuente de su existencia.
01:10
No consiste en conseguir algo, sino en convertirte en alguien
Te cuento en lo que verdaderamente consiste la vida.
01:08
Me entrevistan en El Podcast negro del emprendedor.
Hablo de nutrición, hábitos, alimentación y emprendimiento.
01:22:39
Me entrevista Marta de Vitalasana.
En esta entrevista me escucharás hablar sobre cómo entiendo yo la alimentación y te explico como...
53:06
48. MALA GENÉTICA: Reflexión y cierre de la temporda
En el programa de hoy hacemos un repaso general de toda esta última temporada de mala genética y...
29:58
47. MALA GENÉTICA: Alimentación y fatiga
Más de un 24% por ciento de la población padece fatiga, tú podrías estar perfectamente dentro de...
27:49
46. MALA GENÉTICA: Alimentación y emociones, ¿qué relación existe entre ellas?
La alimentación tiene una relación directa con tu estado emocional.
27:52
En este capítulo doy algunos consejos que podemos adoptar en nuestra vida cotidiana para frenar...
34:45
DIARIO 90 días para el Desarrollo
Aquí escucharás que es lo que encontrarás dentro del diario que acabo de publicar y cómo puedes...
08:53
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