Meditación con Lourdes Ibáñez Psicóloga

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Meditación con Lourdes Ibáñez Psicóloga

Consciencia corporal 1x04

Última grabación del año! Dejo esta grabación de consciencia corporal en la que podrás...

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Respiración consciente 1x03

Práctica de la respiración consciente. Observar la respiración y aprender a realizar una...

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Meditación guiada 1x 01

Meditación guiada sin música con espacios de silencio.

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Sesión de meditación 1 con breve introducción.

Esta primera sesión tiene una introducción sobre qué es la atención plena y la meditación, cómo...

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