Meditaciones estoicas

Meditaciones estoicas

Por MiguelFranco2
En MiguelFranco2

167 Céntrate en tus propios esfuerzos para ser feliz

Séneca nos recuerda que, independientemente de las circunstancias externas, la única vida que...

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165 - Práctica 23 - No hables sobre ti mismo

Libera recursos mentales para a ver a los demás y para ocuparte de ellos.

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164 - Práctica 22 - Aprende a lidiar con los insultos

Los insultos y las críticas son la mejor materia prima para trabajar la dicotomía del control.

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163 - Práctica 21 - Elige bien tu compañía

Todos tendemos a imitar comportamientos, por eso Epicteto nos recomienda cuidarnos mucho de...

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162 - Práctica 20 - Habla poco pero bien

Es buen momento para poner nuestra atención en mejorar nuestros diálogos con los demás y con...

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160 - Práctica 18 - Mantén tu paz mental en mente

A partir de hoy nos planteamos un objetivo subyacente a todos los demás: mantener la calma.

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159 - Final de la disciplina del deseo

Tras diecisiete propuestas para aprender a de desear mejor, cerramos la primera disciplina sobre...

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158 Práctica 17 - Medita sobre las virtudes de los demás

Construye tu propio sabio de referencia con las personas que tienes a tu alrededor

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156 Práctica 15 - Recuerda tu no permanencia

Todo lo que temes perder no estaba y no estará. Recuérdalo con frecuencia.

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155 Práctica 14 - Evalúa tus objetivos

Una buena serie de preguntas para ayudarnos a saber si estamos dedicando muchos recursos a cosas...

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153 Práctica 13 - Empieza a practicar minimalismo

Junto al de estoicismo, el concepto de minimalismo es comúnmente malinterpretado.

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152 Práctica 12 - Pon las tentaciones fuera de tu vista

La fuerza de voluntad es limitada y al principio lo más recomendable es diseñar un entorno que...

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151 Práctica 11 - Modérate a la hora de comer

Sentarse a la mesa es estar rodeado de muchas tentaciones. La templanza estoica es la virtud...

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150 Práctica 10 - Haz lo contrario

Tal vez perseguir constantemente lo que nos gusta y huir de lo que nos disgusta no sea la mejor...

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149 Práctica 9 - Cuidado con lo que llamas bueno y malo

Nuestras palabras viajan con gran carga emocional. Aprendamos a usarlas un poco mejor.

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148 Sobre todo, somos ciudadanos del mundo

Marco Aurelio reconoce que, como Antonino, es ciudadano de Roma. Pero ante todo es un ciudadano...

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