Meditaciones guiadas de Cuerpomente

Meditación para soltar lastre y empezar de nuevo

Una meditación guiada para aprender a soltar aquello que ya no nos sirve, que nos pesa, como...

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Meditación guiada para volver a la rutina con buen ánimo

Si no te sientes anímicamente preparado para la vuelta a la rutina, retomar la meditación o...

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Meditación para llevar mejor el calor (con una respiración del yoga que ayuda a refrescar el cuerpo)

Desconectar de verdad cuesta más cuando se lleva mal el calor. Esta meditación ayuda a relajarse...

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Meditación con cuarzo para relajar la mente y entrenar la atención

Las piedras preciosas pueden ser una ayuda a la hora de meditar. En esta relajante meditación con...

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Meditación "abrazo" para quererte bien

¿Te imaginas darte un abrazo desde dentro, un abrazo que surge de tu poder interior y amor...

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Meditación guiada para soltar las energías negativas

Si sientes que algún lugar, persona o situación te drena la energía, esta meditación te ayuda a...

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Meditación del solsticio para brillar en verano

Durante la época del solsticio podemos aprovechar para instaurar dentro de nosotros lo que está...

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Meditación guiada para una mentalidad saludable

esta meditación tiene como objetivo trasladar a nuestra mente hacia un estado de salud radiante...

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Meditación para cuidar el hígado

¿Te parece raro meditar para sanar y conectar con el hígado? Aunque podría parecer una idea...

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Meditación para sobrellevar la alergia

Practicar la meditación en ese estado podría parecer una utopía. ¿Cómo lograré concentrarme, si...

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Meditación en eclipse solar para conectar con luz interior

Los eclipses te ofrecen una magnífica oportunidad para conectar con lo que sucede en la...

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Meditación con vela (meditación trataka)

Fijar la vista en una vela favorece la concentración y ayuda a relajar la vista y la mente. Es lo...

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Meditación al amanecer para sincronizarte con los ritmos circadianos

La mejor manera de ajustar tu reloj biológico es vivir más conectado con los ciclos naturales del...

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Baño de gong y cuencos tibetanos con meditación guiada

Este baño de gong es una meditación guiada sonora con sonidos de gong y de cuencos tibetanos muy...

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Meditación sonora para sumergirte en la naturaleza

Esta meditación guiada con sonidos de la naturaleza resulta especialmente relajante y es ideal...

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Meditación para la eterna juventud

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Meditación para cultivar el minimalismo espiritual

El minimalismo espiritual es una práctica muy sencilla pero poderosa que pone el foco en...

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Meditación de sanación familiar

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Meditación para equilibrar los chakras

Una agradable meditación para conectar con los chakras, equilibrarlos y beneficiarse de la...

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Meditación guiada con cuento

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