Meditaciones guiadas para vivir con más alegría

Dedicar tu práctica a los demás

Meditación - ejercicio de 20 minutos aprox. ¿Alguna vez has sentido la necesidad de ayudar a tu...

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Meditación 32. Ejercicio-meditación para practicar el desapego.

Meditación guiada de 20 minutos. Es un ejercicio sencillo y muy revelador para tomar...

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Meditación 31. Meditación guiada para activar tu glándula timo

Esta meditación - visualización es para estimular y activar la glándula endocrina llamada Timo....

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Meditación 30. Visualización guiada para empezar a hacer cambios en tu vida

Si estás en el proceso de hacer algún cambio en tu vida para mejorarla pero te sientes atascada o...

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Meditación 27. Meditación guiada para sanar tu Niña Interior

Meditación de 20 minutos aproximadamente No es necesario que tengas experiencia en meditar...

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Meditación 26. Meditación guiada para soltar y sentir la conexión con el Universo

Esta meditación guiada tiene una duración de 15 minutos Es sencilla y la pude practicar...

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Meditación 25. meditación guiada para conectar con tu esencia

Meditación guiada de unos 15 minutos aprox También he incluido una pequeña explicación Descubre...

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Meditación 23. Relajación Guiada para soltar tensión y dormir mejor

Esta es una relajación guiada de 30 minutos. Está basada en la exploración del cuerpo del método...

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Meditación 22. Desconectar para disfrutar de tu Momento

Meditación Guiada 15 minutos aprox. Tienes derecho de tener un Tiempo para ti y disfrutar del...

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Meditación 20. Soltar tus pensamientos para sentirse más ligero

¿Cuántas veces has tenido esa conversación que tenías pendiente con una persona de hace tiempo y...

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Meditación 19. Calmar tu mente para encontrar tu centro

Meditación guiada de 20 minutos. Podcast específico para tranquilizar tus pensamientos cuando...

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Meditación 18. Relajación Guiada para soltar la tensión de la espalda y cervicales

Relajación guiada de 20 minutos. Las largas jornadas de trabajo en las que tu postura no es la...

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Podcast #2. Episodio 2 de la Guía para aprender a Meditar

Es una meditación guiada de 15 minutos. Este podcast es el 2º episodio y está incluido en la...

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Podcast #1. Episodio 1 de la Guía para aprender a Meditar

Es una meditación guiada de 10 minutos. Este podcast está incluido en la Guía para Aprender a...

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Meditación 17. Aumentar tu Autoestima

Meditación guiada para aumentar tu Autoestima de 19 minutos. Nuestra Autoestima varia según...

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Meditación 16. Meditación guiada para desconectar y mejorar tu creatividad

Meditación guiada de 19 minutos. Esta meditación la grabé un día después de saber que David...

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Meditación 15. Meditación guiada para mejorar tus relaciones personales

Meditación de 22 minutos Esta meditación es para practicarla en pareja o en grupo. El...

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Meditación 13. Visualización guiada Especial Verano

Meditación guiada para empezar con la práctica en vacaciones. Si estás disfrutando de un...

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Meditación 12. Ejercicios para calmar tu ansiedad

Meditación guiada para calmar tu ansiedad de 12 minutos. Este podcast contiene una serie de...

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Meditación 10. Crea tu día ideal

Meditación guiada de 15 minutos. Esta meditación te ayudará que tus días sean com o tu quieres...

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