Mente en evolución

Mente en evolución

Ep. 18 - Cinco tips para gestionar la incertidumbre

En el episodio de hoy te dejo 5 consejos que a mi me fueron 100% útiles para la gestión de mi ansiedad anticipatoria....

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Ep. 17 - Deja de intentar encajar.

Honestamente, toda la vida he sufrido muchísimo por este tema, y he sentido la necesidad de grabar este capitulo con...

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Ep.16 - 5 Prácticas Estoicas para mejorar tu vida

La filosofía estoica empieza a estar en auge últimamente y no me extraña, porque cuando te introduces en ella no hay...

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Ep. 15 - Esta es la razón por la que no mejoras tu autoestima

Todos hemos escuchado hablar sobre la autoestima y como puede influir en nuestro desarrollo personal, pero pocos...

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Ep. 14 - Cómo lidiar con personas conflictivas

¿Cuántas veces el día se nos tuerce por no saber relacionarnos con personas "conflictivas"? ¿Cuántas veces lo...

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Ep. 13 - Las 3 causas de la procrastinación

La dichosa procrastinación. ¿Quién no ha caido en sus redes? Aquí os dejo unos cuantos puntos para entenderla un...

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Ep. 12 - ¿Cómo entrar al año nuevo?

Os regalo mis rituales habituales para cambiar de año, os cuento que significan para mi estas fechas y en concreto el...

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Ep. 11 - ¿Ser introvertido está mal?

Muchas veces me he preguntado si ser introvertida estaría mal. Muchas son las ocasiones en las que el entorno me...

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Ep. 10 - Leyes de la abundancia

Este fin de semana pasado acudí al evento de Sergio Fernandez con Instituto Pensamiento Positivo y aprendí muchísimas...

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Ep. 9 - Aprende a dejar ir.

En el episodio de hoy te dejo una reflexión personal sobre el tema de las despedidas, de alejarse de cosas o personas...

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Ep. 8 - Identifica si actúas desde el Ego.

El centro de nuestro sufrimiento suele centrarse en actúar impulsivamente desde el ego, absortos en querer tener...

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Ep. 7 - Esta es la causa de tu sensación de vacío.

Hoy traigo una reflexión sin ningún tipo de guión previo, para contarte lo que considero que genera la normalización...

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Ep. 6 - Supera los pensamientos negativos

Hoy te dejo unos cuantos tips para que trabajes los pensamientos negativos que tanto te limitan y tanto frenan tu...

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Ep. 5 - Cómo crear un nuevo hábito

En esta ocasión traigo un episodio cargadito de información útil para todos aquellas personas que estén pensando como...

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Ep. 4 - 5 TIPS para ser más felices que me enseñó el Camino de Santiago

¿Quieres aumentar tu sensación de felicidad? No hace falta complicarse tanto, la felicidad no es la meta... la...

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Ep. 3 - ¿Por qué es tan importante conocer nuestros valores?

La respuesta es contundente y sencilla: Si no conoces tu sistema de valores no eres libre. En este episodio...

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Ep. 2 - Intención positiva de toda acción

¿Qué es verdaderamente la intención positiva de una acción? ¿Toda acción está fundamentada en algo? La respuesta es...

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Ep. 1 - Presentación

Episodio presentación de "Mente en Evolución". Intención y "para qué" de este Podcast. Por Laura Cobos.

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