Mi voz irá contigo - Psicología y Coaching

Mi voz irá contigo - Psicología y Coaching

Por Sonia Navajo
En Sonia Navajo

47-¿Cómo aumentar tu autoestima?

¡Empieza a creer en ti! ¿Quién eres? Eres únic@ y eso es lo que tienes que explotar. Deja de querer ser algo que...

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46-5 consejos para dejar de fumar

🚭 ¿Quieres dejar de fumar? Deja de frustrarte por no ser capaz de renunciar a ese cigarro que ahora mismo...

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45-6 tips para optimizar tu productividad personal

Esta semana te he estado hablando de vivir de manera consciente. ¿Todavía te preguntas a qué me refiero? 🤔...

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44-Celebra el amor

¿Ya tienes todo preparado para San Valentín? ❤️ El amor es para celebrarlo y para disfrutarlo, no se...

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43-Adelgaza con amor

Deja de luchar con tu cuerpo y empieza a tratarlo con amor. ❤ No podemos buscar objetivos físicos sin...

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42-El poder curativo del amor

El amor influye en todos los aspectos de nuestra existencia. Las relaciones amorosas son una gran influencia en...

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41-Como nos afecta un trauma

¿Tu cuerpo te está mandando señales y tú no sabes cómo interpretarlo? Nuestro cuerpo es una caja de resonancia, una...

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40-Cómo cambiar creencias

¿Hay algo que te está frenando? ¿Quieres cambiar tus patrones de conducta? Es necesario un cambio de creencias. A...

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39-Mis regalos de Reyes

Lo prometido es deuda… Estoy encantada de contarte cuales han sido mis regalos, esos que me hacen sentirme tan...

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38-Como decir adios al 2020 y dar la bienvenida al 2021

Y por fin llegó el día, por fin dejamos hoy atrás el 2020. Este año tan particular, marcado por cambios repentinos,...

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37-Haz que la magia de la Navidad llegue a tu hogar

Ahora sí, ya ha llegado la Navidad más atípica que en el fondo todos esperábamos. Es el momento de mirar con...

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36-¿Qué son las creencias limitantes?

¿Ya sabes que son las creencias limitantes? Hoy voy a profundizar en qué son y cómo superarlas. Hacer frente a...

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35-Dime cómo naciste y te dire cómo eres

¿Ya has preguntado a tu familia cuál es la historia de tu nacimiento? Hoy te cuento cómo influye tu nacimiento, tu...

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34-15 consejos para manejar el estrés

“Te estresas con nada”, “se te ve estresado”, “no es para tanto, no te estreses”...

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33-El ansiolítico natural: Los ritmos de autorregulación

¿Te sientes muy cansado? ¿Tienes la sensación de dar todo de ti pero cada vez ser menos productivo? ¿Te levantas...

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32-¿Sabes cuál es tu ikigai?

¿Te has parado a pensar cual es tu Ikigai? Tu razón de ser, esa motivación que hace que te llenes de energía y...

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31-6+1 consejos para superar el miedo al covid

¡Gestiona tu miedo! 6+1 consejos para hacerlo Volvemos a encontrarnos en una situación que nos empuja a...

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30-En busca del equilibrio en el día a día del trabajo

Entre los cambios que ha sufrido nuestra rutina diaria este año uno de los más significativos para muchos ha sido a...

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29-Ejercicio y salud mental

Si el ejercicio se incluye en clínicas de desintoxicación, en clínicas con trastornos alimentarios, en residencias de...

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28-5 claves para dejar de quejarte

Sé coherente, si te quejas no podrás ser feliz. Sé responsable de tu vida, tú decides vivirla en positivo y...

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