El micrófono de mamá

El micrófono de mamá

25.Cómo controlar la ansiedad

¿Qué es la ansiedad?. Es un mecanismo de defensa que utiliza tu organismo para ponerse alerta. Suele ser por tener...

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24.7 pasos para incrementar tu amor propio

Aquí estoy de nuevo para compartir otro miércoles más un nuevo programa contigo. Esta vez llevo yo sola el barco. He...

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23.Cómo tener una buena autoestima

En el programa de hoy nos visita Mireia Esteve. Una mujer que no lo pasó nada bien en su infancia y desgraciadamente...

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22.Beneficios del mindfulness

En el programa de hoy nos vuelve a visitar nuestra querida amiga y gran profesional Alicia Diago. Hace un trabajo...

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21.Cómo materializar nuestros propósitos

En el programa de hoy nos vuelve a visitar Alicia Diago. Coach personal que ayuda a liberar del estrés a las mamás...

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20.Beneficios del porteo ergonómico

En el programa de hoy nos visita Ana Romeo. Una mamá muy especial, ya que que es asesora de porteo y tiene una...

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19.Cómo criar a un hijo feliz

Todos los padres se han encontrado con dificultades emocionales en algún momento de su vida, ya sean por rupturas de...

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18.Cómo empezar el 2021 con un buen sabor de boca

Último programa del año para despedirlo como se merece y con un buen sabor de boca. Daiana Averbuj nos da las claves...

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17.Los niños con menos juguetes son más felices.

En el programa de hoy nos visita Laura Álvarez, coach y cofundadora de la empresa Savia. Se encargan de hacer...

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16.Cómo gestionar el estrés y las emociones

El mundo de las mamás, es sin duda un mundo de claroscuros, donde tener un bebé va a ser lo más bonito y lo más...

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15.Lactancia materna: consejos y preguntas frecuentes

Es todo un honor tener a una gran profesional como es Elena Pajuelo en mi programa. Fundadora de Actualidad matrona,...

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14.Beneficios del ejercicio en el embarazo

Con la pandemia, las mujeres embarazadas se han quedado un poco desplazadas y carecen de información. Muchas de ellas...

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13.Cómo empezar a hacer ejercicio desde 0

Esta pandemia ha dado lugar para poder comenzar hábitos saludables en muchas personas, por lo que algo bueno tenía...

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12.Autocuidados para las mamás

En el programa de hoy abordamos un tema tan importante como el autocuidado. Desde el primer día que llegamos a casa...

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11.Recuperación postparto

 En el programa de hoy abordamos un tema tabú como es el postparto. ¿Por qué no se habla de lo que pasa...

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10.Cómo conseguir el cuerpo soñado

Nuestra invitada de hoy se llama Paola, ha pasado toda su vida luchando a contra corriente con la comida. Desde los...

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09.Cómo abordar la muerte a nuestros hijos

¿Por qué tanto tenemos miedo a la muerte ?, por qué callamos y nunca hablamos de ella, como si fuera un tema tabú....

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08.Ser madre sin olvidarte de ti.

Ser mamá es una de las etapas más bellas y más placenteras del mundo, pero no deja de ser duro y conlleva a sortear...

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07.Volver a ser mamá después de 6 abortos

Nuestra invitada de hoy se llama Patricia, es una mujer con una energía arrolladora y una fuerza que la transmite con...

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06.Qué es una doula y cuál es su función

Nuestra invitada de hoy es madre de dos hijos de 4 y 13 años. Es doula, coach de familia y educación, profesional de...

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