Mindfulness Zaragoza

Meditación para TOMAR DECISIONES : Conexión con tus valores

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Meditación para la INCERTIDUMBRE y DECISIONES CONSCIENTES

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Relajación guiada de SCHULTZ.

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Meditación del BAÑO DE AMOR

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Meditación de SANACIÓN EMOCIONAL

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Meditación con los 3 Arquetipos

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Meditación contar respiraciones

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Meditación Mindfulness Body Scan

Meditación de escaneo corporal para conectar con la consciencia presente. Clases de...

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Meditación de la RESPIRACIÓN RECTANGULAR

Esta es una meditación en la que usamos la atención y la respiración para llegar a un estado de...

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Mindfulness Body Scan

Meditación de escaneo corporal para conectar con la consciencia presente. Clases de...

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Meditación de la IMPERMANENCIA

Meditación guiada para tomar consciencia de la naturaleza impermanente de la experiencia para...

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Mindfulness para el ESTRÉS LABORAL

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