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MuzyCAST - Por: Paulo Muzy

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Ziad morad - #001 muzy cast

Para estrear este novo formato do MUZY Cast, eu convidei meu grande amigo e treinador de longa...

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Periodização não é só estética

Periodização não é só estética, é sobre melhorar todas as suas capacidades físicas. Seu treino...

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Carbo pela noite. Pode ou não?

Retirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo...

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Existe um bom ciclo para secar?

Existe um bom ciclo para secar? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E...

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Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?

Off season bem feito? Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?...

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BNTC em cortes | Como fazer o abdômen aparecer?

Abdômen trincado.. Abdominal? Alimentação? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de...

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O que fazer quando perder a vontade de treinar?

Já passou por algum momento onde aquela vontade de treinar, fazer dieta e seguir seu...

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Aquelas respostas que precisam ser dadas #1

Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre...

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Erros na dieta que impedem seu resultato

Quais são os maiores erros que nós cometemos ao iniciar uma dieta e nos impedem de ver...

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O segredo do cardio no Bulking

É necessário fazer cardio no off-season? Quais os benefícios? O que acontece se você não fizer?...

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Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?

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Suplemento para regular o sono?

Camiseta @insiderstore e tem cupom MUZY12 em todo site pra você conhecer também Live...

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Qual é a função da musculação na Diabetes Tipo 1?

Qual é a função da musculação para pacientes com diabetes tipo 1? Exercícios aeróbios ou...

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Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?

Quais suplementos usar intra-treino? Creatina é uma boa? Pré-treino faz mal pra quem tem...

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Uma pessoa que só faz musculação precisa consumir quanto de carboidrato?

BNTC - Banha Não Tem Calendário Todos os dias às 07h 0u 8h da manhã no Instagram...

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Emagrecer precisa comer de 3 em 3 horas? Com Marcelo Carvalho | BNTC

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Treinar ou descansar após plantão? | BNTC

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Quantos exercícios fazer por grupo muscular? | BNTC

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