Nidra en la Luna

Nidra en la Luna

Por Sara Garrido
En Sara Garrido

Nidra breve para dejar ir

Este nuevo episodio de Nidra en la Luna te va a ayudar a soltar, a relajarte, a encontrar la...

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Nidra para el Insomnio

¿Tienes problemas para dormir? Esta práctica de yoga nidra te guiará hacia un relax profundo que...

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Nidra para empezar

Esta es una breve sesión de yoga nidra, ideal si es la primera vez que practicas y quieres probar...

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Nidra para relajarse II

¿Necesitas un ratito para ti y desconectar? Busca un lugar tranquilo, tumbate boca arriba y sigue...

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Savasana - Relaja tu cuerpo, relax…

En este breve episodio te guiaré hacia una relajación profunda a través de un escaner corporal y...

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Nidra - Relax Pofundo

Bienvenido a una nueva sesión de yoga nidra para alcanzar el relax más profundo que hayas...

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Nidra para seguir caminando

En esta sesión de yoga nidra podrás relajarte y dejarte llevar con mi voz para llegar a lugares...

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Nidra para volver al presente

En esta sesión de yoga nidra podrás relajarte y viajar por tu mente y tu cuerpo para instalarte...

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Nidra para dormir bien

En esta sesión de yoga nidra podrás relajarte y disfrutar de un viaje por las sensaciones. Si te...

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Yoga Nidra para la ansiedad

En este episodio vamos a aprender una nueva herramienta para enfrentarnos a la ansiedad desde...

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Yoga Nidra para relajarse

Sesión de yoga nidra para relajarse. Busca un lugar cómodo donde poder tumbarte y sigue el hilo...

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Yoga Nidra - Visualización bosque

Sesión de yoga nidra para relajarse. Busca un lugar cómodo donde poder tumbarte y sigue el hilo...

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