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pesas pa todos

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pesas pa todos

El xocas

Se crítica mucho desde los influencers fitness cuando otros influencers se ponen con las pesas....

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Lesiones

Cuando todo está bien. El viento sopla a tu favor y estás a tope , llega una circunstancia y...

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Estás En forma

Hace falta realizar los 12 trabajos de Hércules para estar en forma? Debes hacer flexiones...

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Preguntas

Respondo a un par de preguntas sobre suplementos y alguna cosa mas

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Mi suplementación

Todo tiene su momento y lugar . Y hay que saber utilizar las herramientas que tenemos a mano

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Entrenamiento: casa o gimnasio

Es mejor entrenar en casa o hay que ir a un gimnasio obligatorio. No es incompatible. Debes...

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Belleza y belleza

La belleza es un tema donde dominan las mujeres. Diferencia entre belleza y atracción sexual. Y...

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La belleza

Ha cambiado mucho el canon de belleza actual? Escucha este programa de días extraños. ¡Te...

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Fracaso

La perdida de peso va maaal. Pasa en todos los procesos y solo hay que ajustar las acciones

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Disfruta la vida

La salud es un medio para un fin , disfrutar de la vida

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Si eres bueno , eres bueno

Debes emprender un camino para ser el mejor. Y no debes avergonzarte ni esconder si eres bueno en...

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Hipertrofia? = Hipercalórica

La creación de músculo se da , en el 90% de los casos, comiendo más. Y si te pones a perder peso...

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Se fuerte

La vida es dura y se puede complicar en cualquier momento. Da igual. Tú eres fuerte

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Azúcar y niños

Oh dios mío!!! Sabéis que hay niños que comen chuches? O que les dan patatas fritas????

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La báscula y el espejo

Si te pesas todos los días eres un fuking obsesivo?? Noooo. Como utilizo la báscula y el espejo

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Respuestas

Un amable escucha me hizo unas preguntas a las que e intentado contestar lo mejor posible

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La alimentación es importante pero no tanto

La alimentación es muy importante para la salud . Pero si no está acompañado de entrenamiento y...

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Quién cocina

https://youtu.be/ooqysdno5nY?si=wGxGDToGB58FzKo7 os dejo enlace canal YouTube. No des por saco...

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Al gym con calma

Empiezas en el gimnasio o vuelves después de unos cuantos años? Tómatelo con calma. Ves poco a...

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Sobrepeso en la tercera edad

Son especiales los abuelos? Hay alguna ley en la naturaleza que les impidan hacer pesas. Es malo...

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