Píldoras de psicología, Alberto Soler

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Píldoras de psicología, Alberto Soler

Por Sunne
En Nación Podcast

Cómo quitarte la culpa (y cuándo SÍ deberías sentirla)

Saber cómo quitarte la culpa te puede liberar de un montón de emociones negativas pero, ¿seguro...

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Solución de problemas psicológicos y si no hay solución

No todos los problemas tienen solución. Ojalá la tuvieran, pero por desgracia no es así. La...

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Obesidad infantil qué hacer para evitarla en tus hijos

La obesidad infantil es un problema grave de salud que no podemos menospreciar. Los niños con...

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Técnicas para iniciar y mantener una conversación (1)

Hay personas a las que les cuesta mucho dar el primer paso para iniciar una conversación, o...

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Cerebro de embarazada cómo cambia el cerebro de la mujer durante el embarazo y la maternidad

Quienes estáis embarazadas o ya habéis sido madres sabéis los cambios que se producen en esta...

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Los niños hiper-regalados y la navidad nos estamos pasando con tanto juguete

Se acerca la navidad, y es un momento perfecto para hablar de los niños y los regalos. ¿No creéis...

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Primera visita un psicologo preguntas y respuestas más frecuentes

Supongamos que después de una temporada en la que las cosas no van del todo bien, después de...

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Jornada escolar continua es mala para los alumnos

Si nos fijamos en los datos, las regiones españolas en las que hay mayor adopción de la jornada...

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Dos minutos al día para ser más feliz. Aprende este hábito!

Ya lo hemos hablado otras veces, vivimos muy rápido, es el ritmo que nos impone la sociedad en la...

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Quizá la felicidad no está donde la buscas

Un error que cometemos es el de asociar el logro de ciertas aspiraciones con encontrar la...

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Consejos para manejar conflictos con amistades por la pandemia covid 19

Ya llevamos más de un año de pandemia por covid 19. Esta situación afecta a todo, incluyendo a...

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Reflexionando sobre roles de género, machismo y feminismo.

Si os soy sincero, durante la mayor parte de mi vida no había reflexionado demasiado sobre...

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Cómo explicar a tu hijo que vais a llevarle al psicólogo

Muchos de los que nos seguís tenéis hijos, y quizá estáis preocupados por algún problema en casa,...

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10 claves para caer bien y agradar a los demás

Por lo general no nos sentimos cómodos cuando nos damos cuenta que personas que son importantes...

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Así está afectando la pandemia a nuestra salud mental

A raíz de la Covid la prevalencia de depresión es más de tres veces superior; cuatro veces en el...

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Estrés así te afecta y así puedes superarlo

¿Alguna vez te has sentido estresado? Seguro que sí. El estrés es la forma en la que responde...

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Coronaexcusas para todos

A estas alturas de la partida, cuando está bastante claro que el coronavirus se transmite por...

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Tu cerebro en la palma de la mano

Nuestro cerebro es un órgano maravilloso; cada área tiene una función específica que nos permite...

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Cuando me giro me la lía, o por qué es tan difícil hacer cosas en casa con hijos pequeños

Muchos padres me cuentan la siguiente situación: “estamos en casa y no me deja hacer nada. En el...

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Agitacion del amamantamiento qué es y qué se puede hacer

Hoy hablamos de un fenómeno que es poco conocido, pero sin embargo es relativamente frecuente...

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