43. Mijn favorieten: cadeau-ideeën voor voeding, beweging en welzijn
Gezondheid, fitness en wellness mag leuk en luchtig zijn. Daarom heb ik o. a. deze podcast in het...
Makkelijker gezonder koken: alles kneepjes waarvan je niet wist dat je ze nodig had
Voelt gezond koken na een lange dag voor jou ook weleens als te veel? Misschien vind je koken...
41. Sporten, of een keertje overslaan? Zo weet je altijd wat het beste is
Wanneer ben je nou te lief voor jezelf en wanneer push je jezelf te hard en doe je je lichaam...
40. Suikercravings: hoe ze ontstaan en hoe je ze vermindert
Suiker: het gaat niet met en het gaat niet zonder. Tenminste, dat is hoe veel mensen erin staan....
39. Elke dag gezond eten - Hoe het mij gelukt is en hoe jij het ook kunt
Elke dag gezond eten en niet steeds je fijne flow kwijtraken, dat is een doel dat veel mensen...
38. Opvoeden met balans: hoe je kinderen later een gezonde relatie met eten en zichzelf krijgen
In deze belangrijke podcast vertel ik vanuit de gesprekken met mijn klanten de...
37. 4 gewoontes voor een gezond, kalm en positief brein
Met een sterk brein kun je meer! In deze podcast vertel ik je welke 4 dingen jij dagelijks kunt...
36. Welkom terug podcast - kennismaking, interessante weetjes en hoe werkt het hier
Welkom terug op de podcast waarin we gezondheid, fitness en welzijn bespreken vanuit een...
Balans vinden als topsporter met een eetstoornis met Lea van Rooijen
Lea kreeg al vroeg in haar topsport-carrière als volleybalster te maken met een eetstoornis. Net...
01:16:23
Afvallen met intuïtief eten - 5 manieren om het te doen
Afvallen op een intuïtieve manier gaat anders dan met een dieet. Je werkt hierbij veel meer mét...
Gaat intuïtief eten moeilijk? Probeer het eens hiermee
De eerste podcast waarin ik vertel over intuïtief eten. Voor velen was het de uitkomst om een...
2 life skills die je met alles in het leven helpen
In deze mindfull podcast over positieve psychologie en zelfontwikkeling leer je meer over de life...
Balans vinden als fitness influencer met Marit Kloosterboer
Marit runt al jaren het succesvolle social media merk 'Fit With Marit'. Op haar blog en Instagram...
Voorkom een winterdip door te begrijpen wat je lichaam nu nodig heeft
De klok is om en dat is zo'n beetje het laatste moment waarop voor veel mensen de jaarlijkse...
Vragen die je een psycholoog kunt stellen om te bepalen of jullie een goede match zijn
In deze podcast wil ik je weer iets leren waar je de rest van je leven profijt van kunt hebben:...
Kleding winkelen als je geen goede relatie met je lichaam hebt
Het kan een van de ergste dingen zijn, je nerveus maken of angstig, je een rotgevoel geven over...
You asked for it - Dit is wat ik eet
In deze podcast vertel ik je wat wij eten en hoe ik mijn maaltijden invul. Je hoort welke...
Health, fitness & wellness hacks die ik top vind
Elk seizoen zijn er weer nieuwe gezondheids-, fitness- en wellness-trends. Koud douchen,...
7 redenen waarom je wel weet wat je moet veranderen, maar het toch niet doet
Hoor je weleens coaches en psychologen zeggen dat veranderen heel simpel is maar niet makkelijk?...
Meer rust & balans in elke alledaagse dag
Heb jij weleens het gevoel dat de chaos en de drukte van het dagelijkse leven jou inhalen?...
Premium
Plus