Plantifulplan The Healthy Chats

podcast

Subscribe

Plantifulplan The Healthy Chats

43. Mijn favorieten: cadeau-ideeën voor voeding, beweging en welzijn

Gezondheid, fitness en wellness mag leuk en luchtig zijn. Daarom heb ik o. a. deze podcast in het...

Add to ... 

Makkelijker gezonder koken: alles kneepjes waarvan je niet wist dat je ze nodig had

Voelt gezond koken na een lange dag voor jou ook weleens als te veel? Misschien vind je koken...

Add to ... 

41. Sporten, of een keertje overslaan? Zo weet je altijd wat het beste is

Wanneer ben je nou te lief voor jezelf en wanneer push je jezelf te hard en doe je je lichaam...

Add to ... 

40. Suikercravings: hoe ze ontstaan en hoe je ze vermindert

Suiker: het gaat niet met en het gaat niet zonder. Tenminste, dat is hoe veel mensen erin staan....

Add to ... 

39. Elke dag gezond eten - Hoe het mij gelukt is en hoe jij het ook kunt

Elke dag gezond eten en niet steeds je fijne flow kwijtraken, dat is een doel dat veel mensen...

Add to ... 

Add to ... 

37. 4 gewoontes voor een gezond, kalm en positief brein

Met een sterk brein kun je meer! In deze podcast vertel ik je welke 4 dingen jij dagelijks kunt...

Add to ... 

36. Welkom terug podcast - kennismaking, interessante weetjes en hoe werkt het hier

Welkom terug op de podcast waarin we gezondheid, fitness en welzijn bespreken vanuit een...

Add to ... 

Balans vinden als topsporter met een eetstoornis met Lea van Rooijen

Lea kreeg al vroeg in haar topsport-carrière als volleybalster te maken met een eetstoornis. Net...

Add to ... 

Afvallen met intuïtief eten - 5 manieren om het te doen

Afvallen op een intuïtieve manier gaat anders dan met een dieet. Je werkt hierbij veel meer mét...

Add to ... 

Gaat intuïtief eten moeilijk? Probeer het eens hiermee

De eerste podcast waarin ik vertel over intuïtief eten. Voor velen was het de uitkomst om een...

Add to ... 

2 life skills die je met alles in het leven helpen

In deze mindfull podcast over positieve psychologie en zelfontwikkeling leer je meer over de life...

Add to ... 

Balans vinden als fitness influencer met Marit Kloosterboer

Marit runt al jaren het succesvolle social media merk 'Fit With Marit'. Op haar blog en Instagram...

Add to ... 

Voorkom een winterdip door te begrijpen wat je lichaam nu nodig heeft

De klok is om en dat is zo'n beetje het laatste moment waarop voor veel mensen de jaarlijkse...

Add to ... 

Vragen die je een psycholoog kunt stellen om te bepalen of jullie een goede match zijn

In deze podcast wil ik je weer iets leren waar je de rest van je leven profijt van kunt hebben:...

Add to ... 

Kleding winkelen als je geen goede relatie met je lichaam hebt

Het kan een van de ergste dingen zijn, je nerveus maken of angstig, je een rotgevoel geven over...

Add to ... 

You asked for it - Dit is wat ik eet

In deze podcast vertel ik je wat wij eten en hoe ik mijn maaltijden invul. Je hoort welke...

Add to ... 

Health, fitness & wellness hacks die ik top vind

Elk seizoen zijn er weer nieuwe gezondheids-, fitness- en wellness-trends. Koud douchen,...

Add to ... 

7 redenen waarom je wel weet wat je moet veranderen, maar het toch niet doet

Hoor je weleens coaches en psychologen zeggen dat veranderen heel simpel is maar niet makkelijk?...

Add to ... 

Meer rust & balans in elke alledaagse dag

Heb jij weleens het gevoel dat de chaos en de drukte van het dagelijkse leven jou inhalen?...

Add to ...