El Podcast de Jana Fernández

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El Podcast de Jana Fernández

Por Jana Fernández
En Jana Fernández
Si ya me conoces a través de este blog janafernandez.es, sabrás que soy una apasionada de todo lo que tiene que ver con el BIENESTAR. Y través de mi quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien: tener buenas relaciones personales, buscar la realización laboral ya sea dentro de una empresa o creando la nuestra, actuar de acuerdo a nuestros valores y nuestra ética, tener un PROPÓSITO en la vida, marcarnos objetivos, alcanzar sueños, aportar algo a los demás,, ser capaz de CAMBIAR aquello que no te gusta, ya sea tu pareja, tu trabajo, tu actitud ante la vida, ¡lo que sea! ESO es bienestar, ESO es vivir bien.

En este podcast vas a encontrar charlas inspiradoras con personas BRILLANTES, que a través de su experiencia personal nos van a contar cómo consiguieron tomar las riendas de su vida, cambiar eso que nos les gustaba, reinventarse o emprender el proyecto de sus sueños. También vas a encontrar charlas con expertos de muy diferentes ámbitos: salud, productividad personal, fitness, belleza, consumo, moda, mundo digital, psicología… siempre con un denominador común: son personas que entienden el bienestar de forma honesta, sin radicalismos ni extremismos, personas que de verdad quieren cambiar la conversación, y que con su trabajo diario y con su ejemplo están cambiando el mundo.

Te prometo que lo vas a pasar muy bien, que vas a reír, que te vas a emocionar, que vas a soñar, y sobre todo, que vas a encontrar las herramientas y la inspiración para realizar ese CAMBIO personal o profesional que te pide el cuerpo a gritos para ‘estar bien’ contigo mismo, para ser FELIZ con mayúsculas.
Cómo vivir una vida 'intergaláctica', con Phil Hugo Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Cómo vivir una vida 'intergaláctica', con Phil Hugo

54:51

Salud, hogar y consumo

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Disruptores endocrinos, con el doctor Nicolás Olea Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Disruptores endocrinos, con el doctor Nicolás Olea

01:46:40

Salud, hogar y consumo

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Emprendimiento, podcasting y vivir de tu pasión. Javier Millán entrevista a Jana Fernández Jana Fernández
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Emprendimiento, podcasting y vivir de tu pasión. Javier Millán entrevista a Jana Fernández

54:39

Desarrollo personal

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Todo sobre el ayuno, con el doctor Antonio Hernández Jana Fernández
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Todo sobre el ayuno, con el doctor Antonio Hernández

58:24

Salud, hogar y consumo

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Cómo afecta la falta de sueño a la salud y la belleza de nuestra piel, con la Dra. Carmen Galera Jana Fernández
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Cómo afecta la falta de sueño a la salud y la belleza de nuestra piel, con la Dra. Carmen Galera

01:10:03

Salud, hogar y consumo

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Cómo resolver los problemas de sueño a través del Mindfulness, con Isaac Palomares Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Cómo resolver los problemas de sueño a través del Mindfulness, con Isaac Palomares

57:01

Salud, hogar y consumo

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Claves para introducir hábitos 'atómicos' y transformar tu vida Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Claves para introducir hábitos 'atómicos' y transformar tu vida

42:07

Salud, hogar y consumo

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Todo sobre la biomecánica y su importancia para nuestra salud, con Iván Sánchez Paz Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Todo sobre la biomecánica y su importancia para nuestra salud, con Iván Sánchez Paz

01:07:59

Salud, hogar y consumo

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Cómo cuidarse en casa, con Jana Fernández Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Cómo cuidarse en casa, con Jana Fernández

28:12

Salud, hogar y consumo

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Que esta crisis nos sirva de algo, con Jana Fernández Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Que esta crisis nos sirva de algo, con Jana Fernández

16:53

Salud, hogar y consumo

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Cómo no perder la esperanza, con Javier Iriondo Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Cómo no perder la esperanza, con Javier Iriondo

39:25

Salud, hogar y consumo

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Que el COVID-19 no te quite el sueño, con el doctor Javier Albares Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Que el COVID-19 no te quite el sueño, con el doctor Javier Albares

39:49

Salud, hogar y consumo

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Economía en tiempos de crisis, con Nieves Villena Jana Fernández
Episodio
en El Podcast de Jana Fernández

Economía en tiempos de crisis, con Nieves Villena

45:34

Salud, hogar y consumo

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Nutrición en cuarentena, con Lucía Pedrotti Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Nutrición en cuarentena, con Lucía Pedrotti

19:51

Salud, hogar y consumo

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Gestión emocional en Estado de Alarma, con Marta Redondo Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Gestión emocional en Estado de Alarma, con Marta Redondo

01:07:10

Salud, hogar y consumo

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Working Happy, con Txell Costa Jana Fernández
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Working Happy, con Txell Costa

01:00:06

Salud, hogar y consumo

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PNI, microbiota, ayuno y adicción a la tecnología, con Álvaro Otero Jana Fernández
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PNI, microbiota, ayuno y adicción a la tecnología, con Álvaro Otero

53:06

Salud, hogar y consumo

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El cerebro humano: hípersocial y saturado, con Manuel Martín-Loeches Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

El cerebro humano: hípersocial y saturado, con Manuel Martín-Loeches

01:08:46

Salud, hogar y consumo

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Descubre el placer de estar contigo mismo, con Silvia Congost Jana Fernández
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en El Podcast de Jana Fernández

Descubre el placer de estar contigo mismo, con Silvia Congost

49:27

Salud, hogar y consumo

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Intraemprendimiento, con Clara Montoya y Carlos Mascías Jana Fernández
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Intraemprendimiento, con Clara Montoya y Carlos Mascías

01:03:04

Salud, hogar y consumo

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