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El podcast de Martha de Llano

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Levántate "Suelta el control (relajación)" E.18 Temporada 1

Permítete comenzar cada día con una relajación profunda. Suelta el control y regresa tu atención...

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Levántate "El poder de la paciencia" E.17 Temporada 1

La impaciencia causa malestar, daña la salud e incluso puede afectar a terceros. Ser mujer y...

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Lévantate "Me doy permiso, soy suficiente" E.16 Temporada 1

Cometer errores es normal pero culturalmente le hemos dado una connotación negativa. Errar es...

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Levántate "Aprende la técnica de visualización efectiva" E.15 Temporada 1

"La visualización creativa es la técnica que implica utilizar su imaginación para crear aquello...

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Levántate "Sal de tu zona de confort YA" E.14 Temporada 1

Este 2023 es tu año mujer, así que he creado un episodio para que salgas de tu zona de confort...

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Levántate "Meditación poderosa para generar bienestar" E.13 Temporada 1

Esta es una meditación profunda para que te relajes profundamente y siembres semillas de...

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Levántate " La opinión de los demás" E.12 Temporada 1

En éste episodio yo, Martha de Llano te invito a hacerte las siguientes preguntas ¿Cuanta...

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Levántate "Haz que suceda" E.11 Temporada 1

Cuando fuimos pequeñas, con nuestro cerebro inmaduro, fuimos formando una opinión de nosotras...

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Levántate "Comienza tu mañana positivamente" E.10 Temporada 1

En mi vida he tenido muchos de esos días donde desde el inicio parece que las cosas no van bien....

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Levántate "El poder del silencio" E.9 Temporada 1

Hal Elrod autor del libro "Las mañanas milagrosas" dice que el silencio es una de las mejores...

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Levántate "Desacelérate ahora" (meditación hipnótica para bajar ansiedad) E.8 Temporada 1

Debo confesar que hace tiempo tenía la mala costumbre de despertarme y conectarme de inmediato...

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Levántate "Hoy es tu momento" E.7 Temporada 1

¿Qué es eso que llevas postergando que podrías comenzar hoy? Hoy es tu momento te lo digo...

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Levántate "La gratitud despierta tu abundancia" E.6 Temporada 1

Una forma efectiva de despertar tu abundancia mujer, es el ejercicio de la gratitud. Cuando...

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Levántate "Tu mente crea tu realidad" E.5 Temporada 1

¿Tu mente crea tu realidad? La mente como hemos visto en episodios anteriores alberga...

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"Rompe los bloqueos mentales que te impiden concebir" T3.Episodio 16 SEGUNDA PARTE

En esta segunda parte la psicóloga Becky Brandl nos motiva a abrirnos a la concepción en todos...

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Levántate "El poder de las afirmaciones" E.4 Temporada 1

Louise Hay pionera en el uso de las afirmaciones nos dice que éstas son capaces de crear nuestra...

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"Rompe los bloqueos mentales que te impiden concebir" T3. Episodio 15 PRIMERA PARTE

Ser madre es y ha sido durante años el deseo de muchas mujeres; para muchas ha sido un sueño...

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Levántate "Rompe tus creencias limitantes y avanza" E.3 Temporada 1

Buenos días mujer hermosa. Hoy el episodio de levántate profundiza en la creencias limitantes. Es...

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Levántate "Sonríe y engaña a tu cerebro" E.2

Al sonreír activamos músculos que a su vez activan hormonas y neurotransmisores asociados a la...

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