La muerte: de tabú a conexión con la vida
Como sociedad, tenemos tanto miedo a la muerte que la hemos convertido en un tema tabú y luego,...
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Las heridas emocionales del parto
A veces, los momentos vividos antes del parto, durante y después, provocan heridas emocionales....
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Septiembre es un mes potente en el que se despiertan muchas emociones: fin de las vacaciones,...
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A veces, en la maternidad y en la paternidad, nos sentimos dentro de un túnel en el que no vemos...
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El "burnt out" de la maternidad
Muchas mamás confiesan sentirse muy quemadas en su maternidad. Desbordadas, saturadas,...
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En motivo de mi último libro que aborda la adolescencia "Me llamo Goa", vamos a hablar del miedo...
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Ansiedad: ¿Qué hacemos con ella?
Cada día hay más gente que admite sentir ansiedad, especialmente mujeres y madres. ¿Por qué? ¿Qué...
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Vulnerabilidad: una asignatura pendiente
¿Por qué nos cuesta tan aceptar nuestra vulnerabilidad y la de los demás? En este episodio...
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En esta última píldora te invito a conectar profundamente con el amor y con esta vibración alta...
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Hoy te propongo que conectes profundamente con la confianza. ¿Confías en la vida? ¿Confías en ti?
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La respiración consciente es La herramienta por excelencia para conseguir estar más presente, más...
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Hoy te propongo que conectes contigo y profundamente sientas ¿qué quieres? ¿Qué necesitas?
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CalendAudio 20: Sanando heridas
Te propongo que pongas atención en si hay alguna herida del pasado que te conecte a la Navidad y...
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CalendAudio 19: Conecta con el juego
¿Dónde está el niño o la niña que fuiste? Hoy te propongo que vuelvas a conectar con el juego y...
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Te propongo que hoy hagas limpieza de redes sociales y otro ruido que "sale" de tu móvil y que de...
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CalendAudio 17: Díselo a alguien
Observa como estás y si estás mal, díselo a alguien, no lo vivas sola o solo. Que alguien te...
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CalendAudio 16: Tu capacidad de decidir
Te propongo poner consciencia en nuestra capacidad de elección en más cosas de las que creemos de...
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CalendAudio 15: ¿Se dibuja la Navidad que quieres?
Hoy te propongo poner el foco la Navidad que quieres y que pases a la acción para conseguirla.
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Hoy te propongo enfocarnos en el amor propio. ¿Te amas? Haz el ejercicio propuesto y verás qué...
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Te propongo volver a la Naturaleza para escucharte y conectar profundamente contigo.
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This American Bigfoot
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Are you in a situationship???
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Navigating Loneliness at the Top
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