El Podcast de Nutrición con Mykdiet

El Podcast de Nutrición con Mykdiet

401. Hummus RF, menú mediterráneo y confianza

En este episodio del podcast hemos tocado muchos palos, hemos hablado de la importancia de la...

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400. Preguntas, respuestas y con calma

En el directo de ayer estuvimos resolviendo preguntas pero el tema más importante que salió a la...

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399. Dieta mediterránea

Hoy hemos hablado y muy a fondo de la dieta mediterránea, hemos desgranado poco a poco sus...

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398. Preguntas del directo y qué hacer cuando paras

En este directo estuvimos charlando y respondiendo preguntas que seguro os resultan de utilidad....

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397. Pagar por ayunar, engordar con el tabaco y se me cae la casa

Hoy hablamos de un tema de gran interés y es el hecho de coger peso cuando dejamos de fumar ¿Es...

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396. Analizando un estancamiento

Hoy hemos diseccionado enormemente la alimentación de una persona que ya ha conseguido grandes...

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395. No nos hemos ido solamente retrasado

En el directo del Jueves hablamos de muchas cosas, sobre todo sacamos la artillería para decir...

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394. Quiero seguir comiendo…

He hablado muchas veces de genética, dificultades y obstáculos, entorno, pero hay algo que aún...

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393. Etiquetado, a quien hacer caso y el antes y después

Estuvimos hablando acerca del etiquetado, del nutriscore, de ser críticos y a quien hacer caso, y...

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392. Menú de dieta DASH

Estuvimos hablando ayer de la dieta DASH y en qué consiste, además de los posibles beneficios que...

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391. Dieta DASH

Una dieta específica con gran evidencia a sus espaldas que permite disminuir los niveles de...

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390. Mi peso ideal es ¿?

Muchas personas se preguntan cuál es su peso ideal, o directamente saben perfectamente cuál es,...

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389. ¿Cenar sólo fruta o yogur?

¿Es saludable? ¿Es completo? ¿Qué debemos tener en cuenta si tomamos una decisión de este estilo?...

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387. Etiquetado y selección de lácteos

Ya vimos cómo leer correctamente un etiquetado, ¿pero que peculiaridades podemos encontrar al...

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386. Triptófano y estado de ánimo

El triptófano es un aminoácido que se relaciona con el estado de ánimo, esta es la razón por la...

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385. Umbral de sabor

El umbral de sabor es la intensidad que tenemos para percibir una sensación gustativa, entender...

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384. Cereales refinados y enfermedad cardiovascular

Hoy hablamos de un artículo escrito en El Español que nos enlaza a una artículo científico muy...

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383. Analizamos un menú

Hoy analizamos un menú que nos habéis hecho llegar, vemos algunos posibles cambios que se pueden...

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382. ¿Qué hacer cuando nuestro entorno está en contra?

Seguro que a más de una y de uno os ha pasado que pese a que los consejos que os dan están bien...

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