El Puzzle de Bea

El Puzzle de Bea

El poder de mostrarse vulnerable

Este episodio se iba a titular Celebrando el día Mundial de la Salud Mental pero al compartirlo...

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Descúbrete con Narda Larrama

Narda Larrama es la creadora de Aborígenes, una marca de moda sostenible, que acompaña a las...

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Activa tu parasimpático y alcanza la felicidad

¿Te gustaría hacer el amor durante todo el día sin cansarte? En este episodio hablamos de...

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La ESENCIA del autismo con Maite y Vicent

Me llena de alegría tener una conversación tan inspiradora con Maite, la mamá de Vicent, un niño...

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Gestiona tus emociones a través del mindfulness

Hay muchas herramientas que nos pueden ayudar a gestionar nuestras emociones. Hoy comparto con...

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La LUZ al final del túnel de la enfermedad mental con Maialen Mendinueta

Hoy, dos días antes del "Día Mundial para la Prevención del Suicidio", Maialen Mendinueta nos...

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El duelo como parte de la vida

En la vida todos los seres humanos vivimos duelos. Elizabeth Kübler Ross fue la psiquiatra que...

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Encuentra tu espacio de paz entrenando la autohipnosis

En unos años en los que me era imposible relajarme y me caía continuamente, un psiquiatra de...

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Manejando mi ansiedad

¿Qué nos pasa cuando tenemos ansiedad? ¿Podemos hacer algo? ¿por qué me tiene que pasar a mi?...

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Quiérete y punto con Consu Gonzalez

Hoy tengo el inmenso placer de presentaros a una de mis amarillas, a una amiga y , sobre todo a...

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Familias imperfectas, familias felices

"Hijo es un ser que Dios nos prestó para hacer un curso intensivo de cómo amar a alguién, de cómo...

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Mis luces y mis sombras

Todos los humanos somos seres duales, dentro de nosotros hay luces y sombras, fortalezas y...

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Viviendo a través de la Parálisis cerebral con Lorena García Rodríguez

Palabras como alegría, afán de superación, esfuerzo y disciplina son las que, en mi opinión,...

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¿Somos inclusivos?

Si quiero que los demás me acepten tal y como soy y no me juzguen, tendré primero que aceptarme a...

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Bailando con el estrés con Javier Jara

Javier Jara es un psicólogo brillante que nos dió clase en el Máster en Desarrollo Personal y...

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El camino del autoconocimiento

Uno de los primeros pilares para tener una inteligencia emocional sana es el autoconocimiento....

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Mindfulness y medicina con la Dra. Nuria Morán

Nuria Morán estudió Medicina conmigo en la Universidad de Navarra. Hacía años que no nos veíamos...

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Aprendiendo a cambiar de emoción

Muchas veces me siento triste y me dejo llevar por esa emoción, pudiendo durarme días, semanas o...

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Neuropsicología y sexualidad con Ainhoa Espinosa

Ainhoa Espinosa es neuropsicóloga experta en diversidad funcional y sexualidad, Autora de la Guía...

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Loco por ella

Aprovecho la magnífica película española, Loco por Ella, para hablar de la importancia de...

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